7月份西藏天氣概況：
    七月份的西藏十分舒適，平均氣溫20度左右，沒有內地的悶熱，拉薩就成了許多人的"避暑山莊",晚上拉薩偶爾還下點小雨的話，那個美覺可香了。7月份去西藏很好，7月份是西藏的雨季，這個時候進藏非常的舒適，含氧量也充足。而且相反內地氣溫比較高，選擇這個時候進藏是很好避暑佳地。
    7月份西藏氣溫匯總：七月平均溫度是 10℃ ~ 22℃
    拉薩地區7月平均溫度10℃-22℃
    阿裡地區7月平均溫度 7℃-24℃
    林芝地區7月平均溫度12℃-22℃
    那曲地區7月平均溫度 4℃-16℃
    日喀則地區7月平均溫度5℃-27℃
    山南地區7月平均溫度是8℃-28℃
    7月份去西藏穿衣指南：
    7月份的時候西藏挺熱的，而且紫外線超級強，但是晚上溫度不高，鞋要穿雙舒服的鞋，褲子的話就那種戶外的話，好洗好干，衝鋒衣外套還是要帶的，用得著。 如果去拉薩、林芝、山南等海拔相對較低地方游玩，這些地方的氣溫是非常舒適的，白天有太陽公公的光顧很溫暖，可穿長袖薄襯衫，寬鬆薄運動褲，鞋子的話建議輕便透氣良好的運動鞋為宜。為了防曬，不建議穿短衣短褲。早晚的話氣溫清涼，加件薄點的外套即可。
    如果去阿裡、那曲等海波較高地方游玩。白天太陽公公一如既往的熱情，氣溫舒適，可穿薄點的長衣長褲；晚上的話有些地方的溫度可能會降到零下幾度，到時就要羽絨服、厚秋褲加身了。鞋子的話建議高幫戶外鞋為宜。內衣建議純棉舒適的為主，白天出了微汗的話也沒有那種粘稠感。 如果去納木錯、珠峰這些地方旅游，無論什麼季節去都要帶上羽絨服等保暖性較好的衣服，這些地方天寒風大，太陽公公的熱情也溫暖不了多少他們，所以要做好防寒護暖工作，帶上厚風衣的話護暖效果更佳。
    7月份西藏旅游指南：
    西藏7.8月份都時候景點景色最好看，羊湖和納木錯7、8月的時候真是美死了，不過要是論氣候溫度濕度的話還是林芝波密那一帶最好。此時經典景點推薦：布達拉宮、大昭寺、小昭寺、巴松措、雅魯藏布大峽谷、卡定溝、巨柏林、魯朗林海、扎什倫布寺、卡諾拉冰川、珠穆朗瑪峰、羊卓雍錯、納木錯等等。
    7月份西藏旅游注意事項：
    每年7月份都是去西藏旅游的絕佳季節，因此，這個時候的西藏旅游市場就處于最火爆的時期。人多手雜，所以準備7月份進藏的游客們一定要提前做好準備，以應對任何的突發狀況。 目前很少有進藏的直達飛機，所以大家進藏的主要管道就是乘坐火車。但是經常有游客因為買不到火車票，而取消進藏游玩的計畫。大家最好能夠提前25天訂票，并且能夠準時到窗口領票。
    布達拉宮是每個去西藏游玩的人必須去的一個景點。但是布達拉宮接待的游客數量有限，游客們要提前預定門票。因為7月份旅游人數眾多，有些游客半夜就去排隊，但是還是預訂不到門票。
    7月份的西藏雨水特別多，游客們一定要備好雨傘、雨衣、帶好充足的換洗衣物。此外，雨水大多集中在夜裡，白天很少會下雨，所以基本上不會打擾到游客們白天的出游計畫。7月份西藏的天氣溫度比較舒適，不需要準備很厚的衣服，最好是以戶外運動裝為主，內衣材料以棉質為主。鞋子以運動鞋或者戶外鞋為最佳。如果大家有計劃去珠峰等高海拔地區，建議要帶厚的或雙層的衣服，鞋子以高幫的戶外鞋最佳。
    當然了，不管去哪，出門都得記得"伸手要錢",即要帶好身份證、手機、鑰匙和錢包。還有一份好心情啦！很多人不是很喜歡火車上的食品，所以大家可以自備一些餅乾、巧克力。據說西藏的水果比肉貴，大家可以帶一點點水果隨時補充身體所需維生素。最好也帶點肉類，補充能量。7月份是旅游旺季，住宿也是一個很棘手的問題，大家最好能在去之前在網上預訂酒店，以免到了西藏沒有落腳住處。