行程看點
1. 潔白哈達接站，體驗藏式禮節
2. 贈送市內藏裝拍照
3. 贈送一晚當地五星有氧房
4.贈送高原必備套裝，紅景天、氧氣、高山礦泉水。
詳細行程
拉薩火車站或機場接團
歡迎來到雪域高原海拔3650米的圣城拉薩，拉薩火車站(機場)接團，入住酒店做高原適應性休息。當天入住酒店請不要洗頭、洗澡，少活動，以盡快適應高原氣候環境。
拉薩-布達拉宮-大昭寺-八廓街-拉薩
早餐后，游覽充滿濃郁虔誠信仰的圣城拉薩，前往世界上海拔最高的宮堡式建筑群布達拉宮，公元七世紀松贊干布為迎娶文成公主而興建，整座宮殿有鮮明的藏式風格，依山而建，氣勢雄偉，紅宮里面珍藏有歷史悠久的金質靈塔和珍貴的壁畫、唐卡、佛像，白宮是西藏歷代達賴喇嘛起居、誦經及處理行政事務的場所。游覽參觀建于吐蕃王朝時期的最早的佛堂-大昭寺，寺前終日香火繚繞，信徒們虔誠的叩拜在門前的青石板上留下了等身長頭的深深印記，萬盞酥油燈長明，留下了歲月和朝圣者的痕跡。游覽結束后，游客自行游覽八角街，感受一下西藏的人文風土，瀏覽民族特色和異域風情的手工制品。
拉薩 -色季拉山掛經幡-魯朗林海-魯朗國際小鎮
早餐后，從拉薩出發經拉林高速，途徑海拔4728米的色季拉山山口，不僅有無際的林海還能遠眺迦巴瓦峰峻美的雄姿，站在五彩經幡下還能給親朋好友祈福,后前往素有西藏氧吧美譽之稱的魯朗林海（游覽時間約30分鐘），魯朗意為"龍王谷"、"神仙居住的地方"，素有"天然氧吧"、"生物基因庫"之美譽。至今民間流傳著"到了工布魯朗，會忘記自己的家鄉"的贊譽。隨后到達魯朗國際旅游小鎮：如果城市帶給生活的是眩暈的色彩，魯朗小鎮帶給你的就是圣潔寧靜、愜意浪漫的田園人居體驗。魯朗國際旅游小鎮是一個以“藏族文化、自然生態、圣潔寧靜、現代時尚”為核心理念設計的國際化旅游小鎮。抬頭可見的皚皚雪山、舉步即到的油綠牧場、層巒疊翠的茂密林海、云蒸霞蔚的繚繞白煙，純純的白，極致的綠。晚餐18：30左右到達林芝品特色石鍋雞：選用的是從附近老百姓家里收購來的藏香雞，輔以手掌參、天麻等四五種藥材，用慢火燉制，湯中有一股淡淡的藥材清香，雞肉嫩而有彈性。燉雞用的石鍋是用一種叫做“皂石”的云母石砍鑿而成，而這種石頭僅產于墨脫，要靠背夫從墨脫把原始石材背出來后，再由門巴族人用整塊石材手工細心鑿制，所以這種石鍋售價也非常昂貴。墨綠色的云母石鍋，保溫性特別好，而且據說富含鎂鐵等17種礦物微量元素。，后前往酒店入住。
魯朗-雅尼濕地公園網紅玻璃棧道-雅魯藏布大峽谷-林芝
早餐后前往西藏雅尼國家濕地公園（又稱尼洋河風光帶），橫跨林芝，米林兩縣，水面海拔2920米，總面積為8738公頃。在廣袤的雅尼國家濕地公園，清清的尼洋河在此靜靜的流淌，河流枝杈縱橫，曲線蜿蜒。這里是讓人驚艷的高原濕地，這里如史詩般的畫卷，美的讓人心悸。即可沿玻璃棧道上玻璃觀景臺，盡情觀賞江河匯流美景，感受廣闊與壯美、驚險與刺激。隨后進入堪稱“地球上最后的秘境”的雅魯藏布大峽谷景區，他是青藏高原最具神秘色彩的地區，是打開地球歷史之門的鎖孔。一路上觀澎湃江水、聽峽谷轟鳴，感受峽谷、雪山、田園風光，領略聞名于世的雅魯藏布江，到達南峰醉美觀景臺，遠眺白雪皚皚的南迦巴瓦峰，漫步鄉間充分感受當地的民風民俗。然后返回林芝。
林芝-巴松措（熱氣球）-巴松措船游（遺忘碼頭船游到巴松措）-走進藏家-拉薩
早餐后前往紅教圣湖—巴松措船游（遺忘碼頭船游到巴松措）（游覽時間約1.5小時），天使留下的一滴淚，湖的形狀如鑲嵌在高山峽谷中的一輪新月，湖水清澈見底，雪山相映湖中，情趣瑩然，令人真正的回到“香格里拉”，令人沉醉，湖中有一小島，島中有一建于唐代末的寺廟—錯松廟，殿內主供蓮花祖師、千手觀音和金童玉女。雪峰，冰川，原始森林，古跡將巴松措緊緊環繞，夕陽把雪山頂峰變成了紅色，底部仍然是濃重的青黛，近湖的樹林剪影浮動在水面，湖水悠藍，使這里宛如人間仙境。熱氣球：巴松措熱氣球體驗，乘坐熱氣球緩緩上升，整個巴松措景區映入你眼簾，雪山，冰川，湖泊一覽無盡，請盡情享受飛行時刻。尼洋河風光帶：沿途觀賞尼洋河谷旖旎的自然風光，觀賞雪峰下的原始森林和如茵草場，近處是田野，點綴油菜花田，中有河水，遠處是山，山峰上覆蓋白雪，四季合一的畫面。隨后走進藏家，品酥油茶、了解藏家民風民俗。最后返回拉薩 ，前往酒店入住。
拉薩-羊卓雍錯-藏藥文化博覽中心-拉薩
早餐后前往前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍錯（山頂游覽時間約30分鐘，海拔4441米，總面積638平方公里，簡稱羊湖，藏意為“天鵝之湖”，是西藏三大圣湖之一，羊湖叉口較多，像珊瑚枝一般，屬于高原堰塞湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，其美冠絕藏南，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的藍天融為一體，秀美如畫的風景讓人流連其中。隨后到達藏藥文化博覽中心：藏藥主要分布于青藏高原。這里有復雜而獨特的自然條件，形成了豐富多彩的植物資源種類，2006年藏醫藥經國務院批準列入第一批國家級非物質文化遺產名錄，游覽完后返回拉薩，晚餐后前往酒店入住。
小提示：在羊湖停車場山口拍照時，會有當地藏民兜售藏式小飾品，不買不要與其糾纏，以免發生口角。
結束行程
早餐后，結束愉快的旅程，送往拉薩火車站或機場。
特別說明：在不減少行程的情況下，我社有權根據實際情況調整游覽的先后順序和用餐時間。
費用說明
費用包含：
1.住宿標準：共含6晚住宿，拉薩4星級4晚，林芝4星級1晚，巴松錯喜馬拉雅度假酒店1晚，雙人標準間，如出單男單女住三人間或補房差。
2.用餐標準：早餐由所住賓館提供，6早10正正餐標準30元/餐,以川菜為主，如有忌口者請自備食物。
3.景點標準：實際游覽景點（景點首道大門票），行程中注明自費的除外。
4.用車標準：拉林羊5天用17座奔馳商務車。
5.導游：優秀導游。
6.保險：旅行社責任險、車位險。
7.接送站：專業接送公司接站，送站服務。
費用不含：
1.客人個人消費，省外進藏、出藏的交通費用。
溫馨提示
1. 以上線路只接受中國大陸、港澳人士參團預訂，外賓與臺灣人士赴藏旅游敬請來電咨詢！以上價格不含稅。
2. 以上行程為散客拼團，在服務內容和標準不變的前提下，與多家旅行社聯合發團，統一安排旅行服務。
3. 每年六、七、八、九月為旺季，參加我社可以保證布達拉宮門票。為保護布達拉宮古跡，現每天只能接待5000名游客，因此布達拉宮可能會提前或延后。
4. 本產品行程實際出行中，在不減少景點且征得客人同意的前提下，導游、司機可能會根據天氣、交通等情況，對您的行程進行適當調整（如調整景點游覽順序等），以確保行程順利進行。如因不可抗力等因素確實無法執行原行程計劃，對于因此而造成的費用變更，我社實行多退少補，敬請配合。。
5. 嚴重高血壓、哮喘病、心臟病患者請勿參團，感冒患者請康復后進藏。
6. 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水、地震等自然現象影響或航空公司航班延誤、取消等原因造成的增加費用或無法按照正常行程游覽，根據旅游相關規定我社不予承擔相應賠償責任，但我社將積極協調處理，以使行程順利進行。
7. 因客人自身原因在旅游期間未能完成之活動或提前離團，將被視為自動放棄，費用不予退還。
8. 西藏屬邊疆少數民族地區，旅游接待條件有限，希望各位游客有合理的期望值，尊重少數民族同胞的文化信仰和生活習慣，互相和睦相處。
9. 在旅游行程中，個別景點景區、餐廳、廁所、休息區等場所存在商場等購物場所，上述場所非旅行社安排的指定購物場所。旅行社提醒旅游者根據自身需要，理性消費并索要必要票據。如產生消費爭議，請自行承擔相關責任義務，由此帶來的不便，敬請諒解！
10.在旅游旺季或者其他一些特殊情況下，為了保證您的行程游覽不受影響，行程的出發時間可能會提早（具體出發時間以導游或司機通知為準），導致您不能正常享用酒店早餐。我們建議您跟酒店協調打包早餐或者自備早餐，敬請諒解。
注意事項
1.西藏海拔高日照強烈，氣溫在10-25度之間，早晚溫差大，建議帶太陽鏡、防曬霜、潤唇膏等物品。
2.因西藏線路行車時間較長，建議準備一些高熱量如巧克力、牛肉干等食品備用。
3.進藏前注意充分休息，初抵高原多休息，避免劇烈運動，禁煙酒，飲食宜節制。
4.由于西藏氣候、路況較特殊，為保障安全，納木錯/林芝等路段全程限速，行車時間可能較長。
友情提示
1. 根據國家法律規定，為確保您的游程順利，請隨身攜帶并自行保管好您的有效身份證明，并在報名時務必確認所報姓名與身份證 件完全一致無 誤，以免造成不必要損失，如因客人自身原因造成損失，一切損失需客人自負。成人務請攜帶有效身份證件、18周歲以下小孩帶戶口本方可 乘機（均需原件）；請各位游客按照約定標準（如身高、年齡）為兒童報名，如因虛報、隱瞞產生的一切后果敬請自負，由此產生的相關損失也將由游客承擔。
2. 旅游者應身體健康，確保自身身體條件能夠順利完成旅游活動，避免因自身疾病在旅途中引起不良后果。請根據自己的身體條件參加適宜的旅游活動，以免發生意外。
3. 游客在全程旅游或自由活動時請注意安全，請盡量避免單獨出行；同行人員、導游的手機、房間號以及自己下榻的酒店名稱位置 請務必記住。 請妥善保管自己的證件、錢幣以及其他等貴重物品，隨身不要佩戴貴重首飾或大量現金。不得進入設有警示標志的危險區域，進行游覽、拍照 等活動。
4. 住宿提示：西藏地處西部經濟落后地區，酒店住宿接待條件有限，請勿與內地及沿海發達地區住宿條件相比。行程所含住宿均為舒適性普通住宿，如對住宿有更高要求，請及時聯系專屬客服，升級住宿標準(可選掛三星/掛四星/掛五星)。
5. 證件提示：游客在出發時請攜帶個人有效身份證，兒童需攜帶兒童戶口本原件。
6. 用餐提示：如您選擇的是本店的拼團路線，包含用餐為當地的旅游團餐，價格實惠，可以吃飽，勿以高標準來要求餐點；如您選擇的是本店的VIP單獨制定產品，用餐的要求和標準請聯系專屬客服為您另行安排。
7. 天氣提示：西藏地區日照強烈，早晚溫差較大，賓館大多沒有空調，請做好防曬、防寒保暖準備。青藏高原太陽直射，紫外線非常強烈，對視神經可造成不同程度的損害，要帶防輻射的太陽鏡和遮陽帽，最好涂抹防曬化妝品，男士也要涂防曬霜。
8. 宗教信息提示：旅游者需遵守西藏自治區政府相關法律法規、文化習俗及宗教禁忌；藏區民風淳樸，藏民性格質樸直爽，不能以城市人的心態標準來衡量，旅游者需尊重藏民生活，尊重當地風俗，請勿公開談論與藏族有關的政治話題。
9. 銀行提示：西藏地區基本只有中行、建行、工行、農行四大銀行及郵政儲蓄，手機使用全國漫游手機卡，請游客們作好相應準備。
10. 寺廟拍攝提示：西藏寺廟建筑風格獨特，遇上節日，藏人衣著更是華麗，色彩繽紛，部分地方注明付款。可拍攝，每張50元或更高價，請勿偷拍，偷拍后果是十分嚴重。拍攝人物，尤其是婦女，也要小心，藏人未必都喜歡被人拍攝，為避免不必要的麻煩，取景前最好先打招呼。
11. 行程游玩提示：西藏地區多是少數民族居住地區，深受宗教影響有些習慣不能以城市人的心態標準來衡量，不要去計較和指責他們。不要和司機吵架，不要離團觀藏人葬禮，偶有不慎，就會觸怒當地人，引起不必要的風波；有關藏族的風俗習慣、禁忌等導游會有詳細介紹，大家要小心留意、緊記在心敬請尊重當地民風民俗。
12. 限速提示：因西藏線路行車時間較長，為保障安全，拉薩以外的地區路段全程限速，許多時間是在車上，難免不能按時吃飯，請客人帶一些零食及餅干，也可帶一些西洋參用于提神。
13. 健康提示：有嚴重呼吸氣管、心臟、心血管、糖尿病、精神疾病及感冒患者不宜進藏，請謹慎選擇(后附高原反應的詳細應對辦法)。因藏區經濟、醫療等條件有限，且高海拔地區環境復雜，請旅游者自備抗高反、防過敏、消炎、感冒等藥品，以備急需。
14. 本線路為散客拼團，在承諾服務內容和標準不變的前提下 ，可能會與其他旅行社的客人合并用車，共同游玩。如您提交訂單，則視為接受旅行社拼團后統一安排行程。
15. 本產品行程實際出行中，在不減少景點的前提下，導游、司機可能會根據天氣、交通等情況，對您的行程進行適當調整（如調整景點游覽順序等），以確保行程順利進行。如因不可抗力等因素確實無法執行原行程計劃，對于因此而造成的費用變更，我社實行多退少補，敬請配合。
16. 出游過程中，如遇不可抗力因素造成景點未能正常游玩，導游經與客人協商后可根據實際情況取消或更換該景點，或由導游在現場按旅游產品中的門票價退還費用，退費不以景區掛牌價為準，敬請諒解。
退改規則
行程開始前 違約金（占訂單總費用）
3日以上 30%
1—2日 50%
行程開始當日 100%
保險說明
意外身故、傷殘，保額0元
高風險運動意外傷害，保額0元
意外醫療，保額1萬元
意外及急性病醫療費用墊付，保額0元
緊急醫療運送和送返，保額0元
旅程延誤，保額0元
如出現人力不可抗因素，我社不承擔賠償責任。
- 線路提示
- 1. 本行程更新于2020-07-07，線路報價淡旺季有所波動，實際價格以電話及在線咨詢為準。
- 2. 本行程為參考行程，實際行程以旅行前發送的《行程確認單》為準。
