行程看點
1.潔白哈達接站，體驗藏式禮節。
2.贈送市內藏裝拍照，布達拉宮集體合照留念。
3.贈送一晚當地五星有氧房。
4.贈送高原必備套裝，紅景天、氧氣、高山礦泉水。
詳細行程
拉薩火車站或機場接團
歡迎來到雪域高原海拔3650米的圣城拉薩，拉薩火車站(機場)接團，入住酒店做高原適應性休息。當天入住酒店請不要洗頭、洗澡，少活動，以盡快適應高原氣候環境。
拉薩-布達拉宮—和平紀念碑—扎基寺—八廓街—拉薩
早餐后，出發前往布達拉宮（因疫情期間布達拉宮不能配備導游，故需要客人自行參觀）。布達拉宮：坐落于中國西藏自治區的首府拉薩市區西北瑪布日山上，是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，也是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建筑群。隨后參觀和平解放紀念碑：西藏和平解放紀念碑于2001年5月22日建成，坐落在布達拉宮廣場。碑名由時任總書記的江澤民于2001年10月1日親筆題寫，時任中央政治局常委、國家副主席胡錦濤同志于2001年7月18日親自參加了奠基儀式。隨后到達扎基寺，開始參觀游覽（游覽時間1個小時），是全西藏唯一的一座財神廟，香火十分鼎盛，也是藏傳佛教格魯派寺廟色拉寺的分寺。用午餐后前往游覽八廓街。八廓街引又名八角街，位于拉薩市舊城區，是拉薩著名的轉經道和商業中心，較完整地保存了古城的傳統面貌和居住方式。八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉經道，藏族人稱為“圣路”。
拉薩—卡定溝—魯朗林海—林芝
早餐后，前往卡定溝又名嘎定溝天佛瀑布（游覽時間約60分鐘），此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。隨后出發到魯朗林海（游覽時間約120分鐘），魯朗意為"龍王谷"、"神仙居住的地方"，素有"天然氧吧"、"生物基因庫"之美譽。至今民間流傳著"到了工布魯朗，會忘記自己的家鄉"的贊譽。晚餐18：30左右到達林芝品特色石鍋雞：選用的是從附近老百姓家里收購來的藏香雞，輔以手掌參、天麻等四五種藥材，用慢火燉制，湯中有一股淡淡的藥材清香，雞肉嫩而有彈性。燉雞用的石鍋是用一種叫做“皂石”的云母石砍鑿而成，而這種石頭僅產于墨脫，要靠背夫從墨脫把原始石材背出來后，再由門巴族人用整塊石材手工細心鑿制，所以這種石鍋售價也非常昂貴。墨綠色的云母石鍋，保溫性特別好，而且據說富含鎂鐵等17種礦物微量元素。，后前往酒店入住。
林芝—雅魯藏布大峽谷—雅尼濕地公園網紅玻璃棧道—巴松措
早餐后進入雅尼濕地公園網紅玻璃棧道：360度玻璃棧道環游雅尼國家濕地公園，位于雅江與尼洋河交匯處，跨越林芝、米林兩縣，近7000公頃。水面海拔2920米。從這里開始，拉開了雅魯藏布江大峽谷的序幕～這條曲線蜿蜒、連綿不絕的高原濕地，如畫卷般，美的讓人心悸！隨后進入堪稱“地球上最后的秘境”的雅魯藏布大峽谷景區 ，（瀏覽時間約150分鐘）他是青藏高原最具神秘色彩的地區，是打開地球歷史之門的鎖孔。一路上觀澎湃江水、聽峽谷轟鳴，感受峽谷、雪山、田園風光，領略聞名于世的雅魯藏布江，到達南峰醉美觀景臺，遠眺白雪皚皚的南迦巴瓦峰，漫步鄉間充分感受當地的民風民俗。最后前往素有西藏九寨溝、小瑞士”美譽之稱的巴松錯，晚上入駐景區酒店，享有晚間星空，早晨觀森林晨光、遠眺雪山。
林芝—巴松措—尼洋河風光帶—走進藏家—拉薩
早餐后前往紅教圣湖—巴松措（游覽時間約1.5小時），天使留下的一滴淚，湖的形狀如鑲嵌在高山峽谷中的一輪新月，湖水清澈見底，雪山相映湖中，情趣瑩然，令人真正的回到“香格里拉”，令人沉醉，湖中有一小島，島中有一建于唐代末的寺廟—錯松廟，殿內主供蓮花祖師、千手觀音和金童玉女。雪峰，冰川，原始森林，古跡將巴松措緊緊環繞，夕陽把雪山頂峰變成了紅色，底部仍然是濃重的青黛，近湖的樹林剪影浮動在水面，湖水悠藍，使這里宛如人間仙境。隨后走進藏家，品酥油茶、了解藏家民風民俗。最后返回拉薩 ，前往酒店入住。
拉薩-納木措-拉薩
早餐后，驅車經過藏北的大草原，領略五彩經幡飄蕩，馳騁于青藏公路，翻越海拔5190米那根拉山到達西藏三大圣湖之首的“天湖”納木錯（游覽時間約1.5小時），海拔4718m，是世界上海拔最高、我國第二大的咸水湖，南面有終年積雪的念青唐古拉山，北側和西側有高原丘陵，廣闊的湖濱，草原繞湖四周，水草豐美；湖水含鹽量高，流域范圍內野生動物資源豐富，有牦牛、山羊等；湖中多野禽，產細鱗魚和無鱗魚；湖水清澈，與四周雪山相映，風景秀麗，像一粒晶瑩的明珠鑲嵌在萬里羌塘草原上。游客自理當地風味簡餐后沿路返回，20：00左右到達拉薩入住酒店。
小提示：當天車程時間比較長，可自備補充能量的零食，較為辛苦，需要早起。藏北地區海拔比較高，請帶好厚外套，擦好防曬霜，帶上墨鏡，帽子。
拉薩-羊湖-卡若拉冰川- 日喀則
早上9：00左右出發，辦理邊防證后，乘車從拉薩啟程經曲水，上盤山路翻越4990米的岡巴拉雪山，遠眺岡巴拉雷達站，參觀世界上最高的淡水湖羊卓雍錯，海拔4441米，總面積638平方公里，簡稱羊湖，藏意為“天鵝之湖”，是西藏三大圣湖之一，羊湖叉口較多，像珊瑚枝一般，屬于高原堰塞湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，其美冠絕藏南，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的藍天融為一體，秀美如畫的風景讓人流連其中。而后乘車經浪卡子參觀海拔5000多米的卡若拉冰川，猶如一副巨型的唐卡掛在山壁上，晶瑩剔透，潔白無瑕，距離近到仿佛可以讓人觸摸。最后經江孜古城前往海拔3750米的后藏首府日喀則，時間在20：00左右。
小提示：因珠峰屬于邊境地區，旅行社出發前在拉薩辦好游客的邊防證，請游客提前備好身份證原件。司機會提示客人租衣服和氧氣，請客人自己考慮實際需要和費用。
日喀則-定日-珠穆自然保護區
上午7：00左右，乘車前往珠峰自然保護區,接著遠望海拔8848米的世界最高峰珠穆朗瑪峰。來到珠峰自然保護區，您不僅可以欣賞到當今世界保存和發育最為完好的絨布冰川，有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗云。夜幕在黃昏慢慢籠罩群山，唯有珠峰的頂峰在夕照下猶如女神的金色皇冠在天空中閃耀，享受雄踞世界之巔。
小提示：日喀則前往珠峰是新鋪設的柏油公路，路況佳，有盤山路段，請自備好暈車藥。珠峰景區的住宿條件簡陋，多人間，有熱水，無早餐提供。
珠峰-折烏拉山-日喀則
早餐后，7：00左右出發，當群峰還在黎明中沉睡，迎著朝陽仰望珠峰接受世界第一高峰（海拔8844.43米）靈魂的洗禮，峰頂積雪終年不化、冰川懸垂、銀峰高聳，一派圣潔景象。
日喀則-扎什倫布寺-拉薩
早餐后，7：00左右出發，參觀歷代班禪喇嘛駐錫地的扎什倫布寺，寺內香爐紫煙升騰,供佛燈閃爍,眾佛尊容各異。大殿里僧侶誦經井然有序；佛像前，信徒頂禮膜拜。五百多年來，吸引著眾多國內外佛教信徒、游人的朝拜、觀瞻。寺內供奉有世界上最大的室內銅坐佛像強巴佛，于1914年由第九世班禪曲吉尼瑪主持興建，珍藏有金粉書寫的佛經《甘珠爾》和《丹珠爾》等。
結束行程
早餐后，結束愉快的旅程，送往 拉薩火車站或機場。
特別說明：在不減少行程的情況下，我社有權根據實際情況調整游覽的先后順序和用餐時間。
費用說明
費用包含：
1.住宿：共含10晚住宿，拉薩酒店5晚三星，林芝酒店1晚三星，巴松措景區1晚民宿，日喀則酒店2晚三星，珠峰民宿或帳篷多人間1晚，雙人標準間，如出單男單女住三人間或補房差。
2.用餐：早餐由所住賓館提供，10早15正，正餐20元/人/餐，八菜一湯，十人一桌，以川菜為主，如有忌口者可自備食物。菜品標注：菜品應季節變化，適當調整菜品種類。
3.門票：全程所列景點門票，行程中注明自費的除外。
4.用車：當地旅游車，車型根據此團人數而定。若客人自行放棄當日行程，車位費不予退還。
5.導游：優秀導游，（納木措1天和珠峰4天司機兼職向導）。
6.保險：旅行社責任險、車位險。
7.接送站：專業接送公司接站，送站服務。
費用不含：
1.客人個人消費，省外進藏、出藏的交通費用。
溫馨提示
1. 以上線路只接受中國大陸、港澳人士參團預訂，外賓與臺灣人士赴藏旅游敬請來電咨詢！以上價格不含稅。
2. 以上行程為散客拼團，在服務內容和標準不變的前提下，與多家旅行社聯合發團，統一安排旅行服務。
3. 每年六、七、八、九月為旺季，參加我社可以保證布達拉宮門票。為保護布達拉宮古跡，現每天只能接待5000名游客，因此布達拉宮可能會提前或延后。
4. 本產品行程實際出行中，在不減少景點且征得客人同意的前提下，導游、司機可能會根據天氣、交通等情況，對您的行程進行適當調整（如調整景點游覽順序等），以確保行程順利進行。如因不可抗力等因素確實無法執行原行程計劃，對于因此而造成的費用變更，我社實行多退少補，敬請配合。。
5. 嚴重高血壓、哮喘病、心臟病患者請勿參團，感冒患者請康復后進藏。
6. 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水、地震等自然現象影響或航空公司航班延誤、取消等原因造成的增加費用或無法按照正常行程游覽，根據旅游相關規定我社不予承擔相應賠償責任，但我社將積極協調處理，以使行程順利進行。
7. 因客人自身原因在旅游期間未能完成之活動或提前離團，將被視為自動放棄，費用不予退還。
8. 西藏屬邊疆少數民族地區，旅游接待條件有限，希望各位游客有合理的期望值，尊重少數民族同胞的文化信仰和生活習慣，互相和睦相處。
9. 在旅游行程中，個別景點景區、餐廳、廁所、休息區等場所存在商場等購物場所，上述場所非旅行社安排的指定購物場所。旅行社提醒旅游者根據自身需要，理性消費并索要必要票據。如產生消費爭議，請自行承擔相關責任義務，由此帶來的不便，敬請諒解！
10.在旅游旺季或者其他一些特殊情況下，為了保證您的行程游覽不受影響，行程的出發時間可能會提早（具體出發時間以導游或司機通知為準），導致您不能正常享用酒店早餐。我們建議您跟酒店協調打包早餐或者自備早餐，敬請諒解。
注意事項
1.西藏海拔高日照強烈，氣溫在10-25度之間，早晚溫差大，建議帶太陽鏡、防曬霜、潤唇膏等物品。
2.因西藏線路行車時間較長，建議準備一些高熱量如巧克力、牛肉干等食品備用。
3.進藏前注意充分休息，初抵高原多休息，避免劇烈運動，禁煙酒，飲食宜節制。
4.由于西藏氣候、路況較特殊，為保障安全，納木錯/林芝等路段全程限速，行車時間可能較長。
友情提示
1. 根據國家法律規定，為確保您的游程順利，請隨身攜帶并自行保管好您的有效身份證明，并在報名時務必確認所報姓名與身份證 件完全一致無 誤，以免造成不必要損失，如因客人自身原因造成損失，一切損失需客人自負。成人務請攜帶有效身份證件、18周歲以下小孩帶戶口本方可 乘機（均需原件）；請各位游客按照約定標準（如身高、年齡）為兒童報名，如因虛報、隱瞞產生的一切后果敬請自負，由此產生的相關損失也將由游客承擔。
2. 旅游者應身體健康，確保自身身體條件能夠順利完成旅游活動，避免因自身疾病在旅途中引起不良后果。請根據自己的身體條件參加適宜的旅游活動，以免發生意外。
3. 游客在全程旅游或自由活動時請注意安全，請盡量避免單獨出行；同行人員、導游的手機、房間號以及自己下榻的酒店名稱位置 請務必記住。 請妥善保管自己的證件、錢幣以及其他等貴重物品，隨身不要佩戴貴重首飾或大量現金。不得進入設有警示標志的危險區域，進行游覽、拍照 等活動。
4. 住宿提示：西藏地處西部經濟落后地區，酒店住宿接待條件有限，請勿與內地及沿海發達地區住宿條件相比。行程所含住宿均為舒適性普通住宿，如對住宿有更高要求，請及時聯系專屬客服，升級住宿標準(可選掛三星/掛四星/掛五星)。
5. 證件提示：游客在出發時請攜帶個人有效身份證，兒童需攜帶兒童戶口本原件。
6. 用餐提示：如您選擇的是本店的拼團路線，包含用餐為當地的旅游團餐，價格實惠，可以吃飽，勿以高標準來要求餐點；如您選擇的是本店的VIP單獨制定產品，用餐的要求和標準請聯系專屬客服為您另行安排。
7. 天氣提示：西藏地區日照強烈，早晚溫差較大，賓館大多沒有空調，請做好防曬、防寒保暖準備。青藏高原太陽直射，紫外線非常強烈，對視神經可造成不同程度的損害，要帶防輻射的太陽鏡和遮陽帽，最好涂抹防曬化妝品，男士也要涂防曬霜。
8. 宗教信息提示：旅游者需遵守西藏自治區政府相關法律法規、文化習俗及宗教禁忌；藏區民風淳樸，藏民性格質樸直爽，不能以城市人的心態標準來衡量，旅游者需尊重藏民生活，尊重當地風俗，請勿公開談論與藏族有關的政治話題。
9. 銀行提示：西藏地區基本只有中行、建行、工行、農行四大銀行及郵政儲蓄，手機使用全國漫游手機卡，請游客們作好相應準備。
10. 寺廟拍攝提示：西藏寺廟建筑風格獨特，遇上節日，藏人衣著更是華麗，色彩繽紛，部分地方注明付款。可拍攝，每張50元或更高價，請勿偷拍，偷拍后果是十分嚴重。拍攝人物，尤其是婦女，也要小心，藏人未必都喜歡被人拍攝，為避免不必要的麻煩，取景前最好先打招呼。
11. 行程游玩提示：西藏地區多是少數民族居住地區，深受宗教影響有些習慣不能以城市人的心態標準來衡量，不要去計較和指責他們。不要和司機吵架，不要離團觀藏人葬禮，偶有不慎，就會觸怒當地人，引起不必要的風波；有關藏族的風俗習慣、禁忌等導游會有詳細介紹，大家要小心留意、緊記在心敬請尊重當地民風民俗。
12. 限速提示：因西藏線路行車時間較長，為保障安全，拉薩以外的地區路段全程限速，許多時間是在車上，難免不能按時吃飯，請客人帶一些零食及餅干，也可帶一些西洋參用于提神。
13. 健康提示：有嚴重呼吸氣管、心臟、心血管、糖尿病、精神疾病及感冒患者不宜進藏，請謹慎選擇(后附高原反應的詳細應對辦法)。因藏區經濟、醫療等條件有限，且高海拔地區環境復雜，請旅游者自備抗高反、防過敏、消炎、感冒等藥品，以備急需。
14. 本線路為散客拼團，在承諾服務內容和標準不變的前提下 ，可能會與其他旅行社的客人合并用車，共同游玩。如您提交訂單，則視為接受旅行社拼團后統一安排行程。
15. 本產品行程實際出行中，在不減少景點的前提下，導游、司機可能會根據天氣、交通等情況，對您的行程進行適當調整（如調整景點游覽順序等），以確保行程順利進行。如因不可抗力等因素確實無法執行原行程計劃，對于因此而造成的費用變更，我社實行多退少補，敬請配合。
16. 出游過程中，如遇不可抗力因素造成景點未能正常游玩，導游經與客人協商后可根據實際情況取消或更換該景點，或由導游在現場按旅游產品中的門票價退還費用，退費不以景區掛牌價為準，敬請諒解。
退改規則
行程開始前 違約金（占訂單總費用）
3日以上 30%
1—2日 50%
行程開始當日 100%
保險說明
意外身故、傷殘，保額0元
高風險運動意外傷害，保額0元
意外醫療，保額1萬元
意外及急性病醫療費用墊付，保額0元
緊急醫療運送和送返，保額0元
旅程延誤，保額0元
如出現人力不可抗因素，我社不承擔賠償責任。
- 線路提示
- 1. 本行程更新于2020-07-07，線路報價淡旺季有所波動，實際價格以電話及在線咨詢為準。
- 2. 本行程為參考行程，實際行程以旅行前發送的《行程確認單》為準。
