問：我和朋友過段時間就要去西藏旅行了，請問西藏注意事項有哪些？

答：去西藏旅行前，詳細了解一下西藏有哪些注意事項，既是體現了自身的素養，對自己的一種保護，也是對西藏和藏民的一種尊重。那下面就從兩個方面來介紹。

一、西藏旅游注意事項之自身方面

1.身體要求

不宜進藏人群：患有嚴重的高 血壓、心臟病、（支）氣管炎、糖尿病、感冒的患者。進藏前應進行一次體檢，有任何心肺方面的問題都不能進藏上了年紀的老人，年齡太小的小朋友以及孕婦都不適宜進藏。

進藏前可先提前服用紅景天預防高原反應，保持好的睡眠，不要可以鍛煉，禁止抽煙喝酒，對預防高反都有一定的作用。

2.適宜的季節

每年5-10月是西藏最佳旅游時間。其中6-9月是旅游旺季，氣候最好，含氧量充足且風景最宜人的時候，價格也是全年最頂峰的時候；5月和10月氣候溫和，游客數量和價格都處于中間值，是西藏旅游質量最高的月份。

3.保暖防曬護膚

去西藏旅行要特別注意穿著。西藏早晚溫差大，要及時添加衣服，以免著涼感冒。西藏日照長，紫外線強烈，氣候還干燥，防曬補水都不能少。

二、西藏旅游注意事項之藏族風俗禁忌

1.飲食方面

a.西藏人不吃驢肉、馬肉和狗肉，他們將狗視為最親密的伙伴，有些地區連魚肉也不吃。通常只吃牛、羊肉。藏族人也不吃死了的牛羊肉。

b.不要在藏民吃飯的時候去拜訪人家，這樣非常不禮貌。

c.不要從藏民人家里的廚具上跨過去。

d.用餐不要將碗倒扣在桌上，在藏族表示去世的人用過的碗。

e.切忌反手用少添茶水，這是給已故的人添水的動作。

2.拍照攝影方面

a.不要在檢查站口拍照，如果被發現，會被要求刪除，嚴重的可能會沒收拍照工具。

b.在西藏旅游的時候，不要隨意拍攝西藏的藏民、僧人，一定得經過本人同意。

c.西藏盛行人去世之后會采取天葬的方式，不可圍觀天葬儀式，更不能拍照攝影，否則后果自負。

d.進入寺廟參觀，不要隨意拍照，無論是佛像經書還是廟內的僧人。（參觀寺廟要穿著整潔，摘下墨鏡帽子，以示尊重）

3.宗教方面

a.在西藏遇到寺院，可有經書的佛塔等設施，徐要從左往右繞行，苯教寺院則相反。

b.參觀寺院禁止隨意摸佛像，翻經書，敲寺廟的鐘；不可用手指點寺內的東西。

c.寺廟里面禁止吃大蒜，大喊大叫，打鬧嬉戲也是不允許的。

d.在寺院里休息要盤腿做好，坐下來之前確定自己坐的位置是否正確，如果坐了一些高僧的位置就比較尷尬了。

4.禮俗禮節方面

a.在西藏不要直呼藏民的名字，后面價格啦字以表尊敬。

b.到主人家做客，不能伸直雙腿，將腳底對著別人。主人倒茶，客人要等主人雙手捧到面前時，再接過來喝。

c.接受他人禮品時，要雙手接過，切忌用單手接東西。

以上就是西藏注意事項的全部內容了。去西藏旅游，多了解當地的一些知識，旅程安全感更充足，體驗感也會更好，也加強了藏民與內地人之間的親近感。