問：想和朋友們去西藏玩，大家都是第一次去西藏，都不了解西藏的情況，有去過西藏的朋友們，什么時候去西藏玩比較好呢？我國慶去西藏怎么樣？如果國慶去西藏的話，要怎么設計行程？國慶的時候需不需要隔離？

答：西藏旅游合適的時間是每年5月-10月（旅游旺季），這期間溫度正好。10月份是西藏旅游旺季的最后一個月，價格和人數比7、8月要低，性價比還算比較高高。但是10月國慶小長假又會迎來一次旅游小高潮，西藏也好，其他旅游城市也好，都是人山人海，而且機票價格也不會打折。如果有時間，建議你還是國慶結果后再去西藏會比較好。如果你旺季想去西藏的話，可以看看我的旅游方法，我之前就是旺季的時候去的，我們當時在西藏玩了7天時間，人均只花了不到4000元，想知道我怎么玩的小伙伴，可以接著看下去哦~

一、什么時候去西藏玩比較好呢？

我覺得西藏的四季都很美，我去過幾次，但是我就看過是三個季節的風景，還沒有冬天去過西藏，一直沒找到合適的時間去。我作為西藏旅游常客告訴你，西藏的風景每個地區都不一樣，每個季節的美也不一樣。西藏是一個很神奇的地方，去了第一次就會想去第二次，你會越來越愛西藏。如果你十月份有時間，趕快來西藏玩吧！我去的三次都是找的旅行規劃師—青雅安排行程的，每次去西藏安排行程都很讓我更愛西藏了！主要是價格實惠，服務好，如果你還在苦惱怎么做攻略，可以加青雅微信（13908986788）的報名最新線路，對了！青雅還可以幫26歲及以上游客申請1000元的疫情旅游補貼，大家可以沖一波。

二、國慶的時候需不需要隔離？

國慶還沒有到，但是按照現在疫情的情況來說，只要不出現疫情，應該可以不用隔離。但是疫情這個東西，我們是不能預料的，這個時候出行的小伙伴可以查看西藏衛檢委的實時通知。我說一下當時我去西藏的防疫政策，給大家看看。

一、大家在做進藏旅行計劃之前，需要看西藏衛健委發布的《非必要不前往地區》名單。如果您最近14天內的途徑地不在名單之列，那恭喜您，大概率可以進藏旅行了！
二、確定好出發時間后，在到達第一進藏地點的前3天，去藏易通小程序做一下進藏報備。
三、在第一進藏地提供48小時內的核酸報告。抵達最終目的地之后（比如：拉薩），48小時內再做一次核酸，就可以愉快的去旅行啦。

*要去西藏的想伙伴，記得查看實時的防疫政策。

三、國慶去西藏的行程怎么設計？

初次去西藏的游客一般都會玩7天時間，因為西藏挺大的。我當時也不知道西藏很大，我以為只有拉薩可以玩，沒想到西藏竟然有7個區域，每個區域的景色都獨樹一幟，不可復制。我覺得剛入藏的朋友，可以選擇含氧量高的景點，這樣可以減小發生高反的可能性，我記得青雅在我們訂好行程后，就給我們寄了高原紅景天，但是現在還送不送，我就不知道了，你們可以加青雅微信（13908986788）問問，我認為這個贈送挺貼心的，我把青雅的行程發出去來，這個行程風景優美，含氧量很高，有喜歡的小伙伴可以找青雅報名。

第一天：我們是坐火車去的拉薩，到的是已經是晚上的11點了，青雅安排了專車來接我們去五星供氧酒店，環境不錯。在拉薩整修一晚，養足精力去游西藏咯！

第二天：主要走了拉薩的網紅景點（布達拉宮、八廓街、扎基寺）

第三天：拉薩出發，去到魯朗景區，有三個景區可以去。分別是魯朗林海、魯朗國際小鎮和魯朗花海牧場。整個魯朗是西藏游玩舒適度最高的地方，哪里樹木繁多，氧氣充足，發生高原反應的可能性非常非常小。

第四天：魯朗出發，去到雅尼濕地公園公園，船游景區，感受不一樣的風景。之后去到雅魯藏布大峽谷參觀，在大峽谷觀景臺與南迦巴瓦峰親密接觸。在魯朗的時候，青雅還給我們送了石鍋雞，這個贈送挺劃算的，一鍋石鍋雞要差不多400元左右，而且聽她們說這個是必吃的美食，不送的話我們就要自己花錢買了。

第五天：林芝出發，返回拉薩市區，途中去到環境優美，青山綠水的卡定溝景區參觀。

第六天：拉薩出發，去到山南西藏三大圣湖之一的羊卓雍錯參觀，這座圣湖更適合在觀景臺遠觀喲。

第七天：青雅陪我們逛了一下拉薩，青雅請我們喝了阿刁奶茶，還給我們買了小轉經筒作為紀念，最后青雅叫了專車送我們去了機場，美好的西藏旅行就此結束啦~

四、去西藏需要注意？

1.必備證件：身份證、護照、兩寸照片、機票信息、進藏火車票、邊防證。

2.必備藥品：感冒發燒類藥、抗高原反應類藥、外傷治療類藥和復合維生素等還有必不可少的暈車貼。

3.必備日常用品：防曬霜、潤唇膏、洗漱用品、補水面膜。

4.電子設備：相機及充電器、三腳架、手機及充電器、手電筒、手表充電器還有充電寶跟數據線。

5.其他準備：行李箱、雙肩包，手袋、保溫杯、現金、防曬袖套、頭巾、泳衣、暖寶寶貼、U型枕、秋衣。

6. 衣物準備：換洗內衣、抓絨沖鋒衣、羽絨服、襪子、圍巾、手套、太陽鏡、運動鞋、靴子、運動服、太陽傘、防曬帽子和夜間保暖帽子