問(wèn):不想要跟團(tuán)旅行,打算一個(gè)人去西藏自助游,西藏自助游攻略有哪些?
答:西藏是一個(gè)很神奇的地方,每年會(huì)有無(wú)數(shù)人來(lái)此旅游或是朝拜。游客們前來(lái)旅游的方式也變得更加豐富,有跟團(tuán)旅游的、自駕旅游的、自助游、徒步旅行的。那么現(xiàn)在主要來(lái)說(shuō)一下去西藏自助游的攻略。
1.進(jìn)藏方式
飛機(jī):坐飛機(jī)到拉薩,從高空可以俯視西藏的湖泊和山峰。目前有很多地方都有直達(dá)拉薩的航班。
火車:坐火車價(jià)格比飛機(jī)要便宜,耗時(shí)較長(zhǎng)。國(guó)內(nèi)一共有七個(gè)城市有開(kāi)往拉薩的火車。
包車或拼車:包車去西藏旅游也是一種很不錯(cuò)的方式,但要選擇正規(guī)的旅行社。缺點(diǎn)就是包車的費(fèi)用比較貴,在沒(méi)有拼車的情況下大部分人不能承受這個(gè)費(fèi)用。

徒步或搭順風(fēng)車:如果時(shí)間充足,這兩種方式進(jìn)藏也是可以的。
進(jìn)藏的路線有四條:川藏線,滇藏線,青藏線和新藏線。新藏線是最難走的一條路。
2.裝備
背包:去西藏旅行,行李盡量要簡(jiǎn)便,最好是只背一個(gè)背包就好了。
服裝:里面的換洗衣物可以多帶幾件,方便換洗,保暖的衣服也要備好,西藏晝夜溫差大。如果是春秋時(shí)節(jié)或者去海拔高的地區(qū),羽絨服也要備好。
鞋子:可以準(zhǔn)備便于行走、能保暖的登山鞋。可以帶上一雙拖鞋,有的住宿條件不是很好,有些東西會(huì)沒(méi)有。
藥物:抗高原反應(yīng)藥,像紅景天,高原安等;感冒發(fā)燒藥,像白加黑,阿司匹林等。
防曬:西藏日照時(shí)間長(zhǎng),紫外線很強(qiáng)烈,防曬霜、防曬衣、墨鏡、帽子、潤(rùn)唇膏這些要帶好。
其他:洗漱用品、水壺、睡袋、相機(jī)這些也可以備著。
3.路線規(guī)劃
進(jìn)入西藏前,應(yīng)該做好線路游玩的定制計(jì)劃。一般都是以拉薩作為起點(diǎn),然后到林芝、日喀則等地區(qū)游玩。具體的線路規(guī)劃要看自己的時(shí)間和預(yù)算來(lái)定。如果有需要可以咨詢西藏青旅的的旅游顧問(wèn)小曾(139 8999 9269)。

4.食宿
用餐:西藏地區(qū)菜的種類豐富,主要是以藏餐和川菜為主,其他的還有尼泊爾菜和印度菜。拉薩地區(qū)餐館很多,條件也很好,其他地區(qū)相對(duì)來(lái)說(shuō)就沒(méi)那么好了。拉薩市內(nèi)有很多著名的餐廳,味道也很不錯(cuò),感興趣的可以去品嘗品嘗。
住宿:無(wú)論是吃飯還是住宿,拉薩的條件是最好的。想要住比較便宜的地方可以選擇青年旅館或家庭客棧,青旅住的年輕人居多,大部分都是從世界各地聚集在一起的旅游愛(ài)好者;條件設(shè)施好的酒店三星到五星的都有,價(jià)格當(dāng)然也是往上增長(zhǎng)的。
5.景點(diǎn)
下面是部分西藏主要旅游景點(diǎn)和費(fèi)用介紹:
拉薩:布達(dá)拉宮(200元)、大昭寺(85元)、小昭寺20元、八角街、納木錯(cuò)(120元)、哲蚌寺(50元)、色拉寺(50元)。
林芝:巴松措(170元)、魯朗林海(套票230元)、卡定溝(20元)、雅魯藏布大峽谷(船游690元,車游290元)、南迦巴瓦峰。
日喀則:扎什倫布寺(100元)、珠穆朗瑪峰(180元)、希夏邦馬峰(65元)、普姆雍措(60元)。
山南:羊卓雍錯(cuò)(120元)、桑耶寺(40元)、拉姆拉錯(cuò)(50元)、昌珠寺(散團(tuán)35元,獨(dú)立團(tuán)60元)。
昌都:然烏湖等
那曲:羊八井(128元門票加溫泉)
阿里:岡仁波齊(150元)、瑪旁雍錯(cuò)(150元)、扎達(dá)土林+托林寺+古格王國(guó)遺址(200元5個(gè)景點(diǎn)),其他景點(diǎn)可免費(fèi)參觀。
如果去拉薩、日喀則、山南旅游,全年都適合的,大部分以人文景觀為主,但是要去日喀則看珠峰需要避過(guò)雨季5-6月和9-10月最好;林芝地區(qū)3-10月游覽最佳;阿里和昌都也是需要避過(guò)雨季和冬天旅游最安全,最好是5-6月和9-10月;那曲旅游最好季節(jié)是5-9月。

6.注意事項(xiàng)
a.去西藏旅游之前做一次全面體檢,確保身體健康。絕大部分人進(jìn)藏都會(huì)出現(xiàn)高反現(xiàn)象,可提前服用抗高反的藥物。其實(shí)最重要的是要保持心理的平靜,不要過(guò)度緊張。
b.進(jìn)藏后第一天避免劇烈運(yùn)動(dòng),不要大喊大叫,也不要洗澡,以免著涼感冒。
c.去邊境的地方要辦好邊防證,各種證件好好保管,避免丟失造成不必要的麻煩。
d.尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣,不要和藏族人民發(fā)生沖突。
7.西藏旅游禁忌
a.未經(jīng)同意不要進(jìn)入寺廟內(nèi)。入廟后不能吸煙,不可擅自觸摸寺廟內(nèi)的東西。
b.進(jìn)入藏民的帳篷和居室,不可用腳踩門檻,也不可在他人面前吐痰。
c.拍照的時(shí)候不要對(duì)著藏民拍攝,需經(jīng)過(guò)他們的同意才可。
d.到西藏旅游不要因?yàn)楹闷娑阶匀ビ^看天葬,對(duì)藏民來(lái)說(shuō)這是非常不禮貌的行為。



