問：我帶著10歲左右的小孩去西藏旅游，有什么需要注意的？最擔心的是高反問題。

答：10歲左右的小孩已經可以表達出自己的感受，帶著去西藏旅游沒有太大的問題。高原反應是絕大部分游客都擔心的一個問題，對自己的身體是否健康沒有把握，可以先去醫院做個體檢，還可以向醫生咨詢哪些藥物對高反是有用的。紅景天對預防高反有一定的作用，其他隊高反有效的藥還有葡萄糖，高原安等，聽說可樂對緩解高反有效果，具體怎樣我沒有試過。西藏的酥油茶也是對抗高反的良藥。

對待高反平常心就好，正常的1-2天就能恢復，到拉薩的第一天會不舒服，多休息，第一晚不要洗澡，特別是小朋友，抵抗力差，要是感冒了很容易引起高反。西藏旅游注意事項還有是穿衣和防曬，西藏早晚有溫差，厚薄衣服都帶著，方便增減衣服。西藏一年四季的紫外線很強烈，保護好自己的皮膚，出門前涂好防曬霜。