問:去西藏旅游擔(dān)心高原反應(yīng),進藏之前提前服用紅景天有用嗎?有其他預(yù)防高原反應(yīng)的方法嗎?
答:去西藏旅游有一半的幾率會出現(xiàn)高反,就算出現(xiàn)高反絕大部分游客身體都能恢復(fù)正常,前提是身體健康的游客。從未去過高原地區(qū)的小伙伴進藏游玩之前第一件事情是消除對高反的恐懼,心理因素對人的影響是很大的。

進藏旅游之前可以提前5~7天時間服用紅景天,效果因人而異,我建議第一次進藏的游客服用,可能它對身體上沒有大的效果,但是有可能增強心理。進藏之后最好預(yù)防高原反應(yīng)的方式是不要感冒,多休息,不做劇烈運動。準備好高原安、葡萄糖等高反藥,不舒服時適當(dāng)服用。



