問：我在洛陽生活了30多年，也吃了30多年的胡辣湯，最近有點像想嘗嘗西藏的特色石鍋雞，在手機上看到圖片可把我饞死了，洛陽到西藏7天需要多少錢？一個人去玩行程不想太趕，7月去西藏有什么路線推薦？因為是第一次去西藏，一個人去西藏要做什么準備？

答：我上次也是一個人去的西藏，當時對西藏太向往了，但是西藏太大了，出于安全考慮，我還是選擇了跟團游。接待我的是西藏導游青雅，她在西藏生活多年，旅游經驗豐富，把我的西藏之旅交給青雅我很放心。

我非常想去西藏旅游，在網上查攻略的時候看到了西藏青年國際旅行社的青雅規劃的行程，非常符合我的想法，我就聯系了青雅報個西藏的團，最后在西藏玩7天一個人不超過1500元，多虧我加上青雅的時候報名有優惠，還優惠了150元呢，計劃去西藏旅游的朋友可以加上青雅（微信：13908986788 復制添加好友，去西藏旅游想省心省錢找她就對了）問一問，現在報名還有優惠名額哦。

洛陽到西藏7天需要多少錢？

其實去西藏之前我還挺擔心預算的，畢竟之前從來沒去過西藏，對當地的物價都不太了解，所以果斷找了旅行社跟團，接待我的是西藏本地向導青雅，在和青雅的溝通中得知現在西藏7日游只要1550元一個人，主要是往返拉薩的車票比較貴，因為西藏的位置比較特殊，不管從哪出發，距離都比較遠，所以車票是最大的開銷。

我當時是選擇的火車進藏，硬臥800元左右，坐飛機返程，大概1500元左右，但是飛機票的價格變化比較大，要早一點訂哦。我的往返交通一起2300元左右，當時找青雅預定行程還有優惠呢，給我優惠了150元，真的太開心啦。包括大交通在內在西藏玩一周不超過4000元呢，計劃去西藏的朋友們可以找青雅（微信：13908986788），現在還有優惠呢。

7月去西藏有什么路線推薦？

Day1：抵達拉薩后入住青雅贈送的有氧酒店，適應一下高原環境，我都睡的很舒服。

Day2：湖心島的湖水是藍綠色的，可把我激動壞了，第一次見這么漂亮的湖水，湖里面居然還有小魚，這里的一切都讓我感到放松 。

Day3：站在觀景臺上欣賞著雅尼濕地公園的青山綠水，我放松了身心，感受著這幅水墨畫的魅力

Day4: 我觀賞著秀巴古堡的獨特建筑風格，要不是青雅推薦，我都不知道還有這么好看的地方呢，青雅邊帶著我逛邊跟我說了這里的傳說，青雅就是西藏百事通。

Day5：來到了寧靜且神秘的羊湖，青雅贈送了羊湖寫真給我，來西藏當然要拍藏服寫真啦，羊湖和周圍的雪山成了我獨一無二的背景，拍了好多好看的照片，太開心啦。

Day6：走在布達拉宮的樓梯上，青雅在給我講述這座宮殿的來由和發生在這里的故事，我聽的不亦樂乎。

Day7：我在納木錯拍照，這里的風都是自由的味道，大自然的魅力淋漓盡致的在這體現出來了。青雅送我去機場，行程結束。

青雅給我安排的這個行程真的很棒，全程我都玩的很盡興，由于我是一個人，青雅特別照顧我，生怕我在異鄉感到不開心，青雅人太好了。青雅帶我去打卡了很多西藏熱門景點，還體驗到了很多好玩有意思的活動，還在藏民家喝到了酥油茶呢。如果你們也想去西藏棕櫚油，可以聯系青雅（微信：13908986788），給你一個完美的西藏體驗。

一個人去西藏要注意什么？

去西藏玩最重要的就是防曬，大中午太陽高照，能讓人眼睛都睜不開，所以防曬要做好，唇膏、面霜必帶，帶保濕程度越高的越好，帶防曬霜、墨鏡、和防曬手套等。

在西藏大部分是在戶外，一雙輕便的運動鞋特別重要。西藏晝夜溫差大，我帶了一件可拆卸的沖鋒衣，我是7月份去的，我喜歡拍照，所以帶了很多裙子和短袖。

青雅跟我說保持樂觀的心態和自信最重要了，這樣可以更快地適應高原環境。青雅考慮的真周到呀，還有什么擔心的問題可以問問青雅，她會給你出主意哦。

總的來說我一個人上次去西藏玩總共花費4000元不到，這得多虧了青雅給我的旅游優惠價，你們要是最近也準備去西藏旅行的話，可以提前聯系青雅有優惠價，反正我當時優惠了150元呢！不信你去問問青雅，她的微信：13908986788 青雅人真的超好超有耐心，你們有什么西藏旅游不懂的問題都可以問她，她就是西藏本地人，早點去還能早點享優惠哦。