問：我順利考研成功，我爸爸媽媽說可以給我一個獎勵，我想和爸爸媽媽一起去西藏玩幾天，爸爸媽媽也同意了，但是我們是第一次去，不太了解西藏，想知道一家三口從西安去西藏玩七天時間夠嗎？如果玩七天的話，需要花費多少錢呢？聽說西藏有很多出名的景點，有什么值得游玩的路線呢？爸爸媽媽都是第一次去很擔心高反，如何預防高反呢？

答：樓主你好，我住在西安的時候，和家人一起去西藏旅游過，正正好好就是七天，玩的很開心，所以七天時間是夠的。

當時我們第一次去也是什么都不懂，爸爸的朋友給我們推薦了西藏青年國際旅行社的夏央小姐姐，她給我們制定的旅游計劃，我才知道去七天是很合適的。

過去的花費也不高，單飛單臥人均車費大概2000多，在藏的費用人均大概1500，包括了住宿、觀光車和景點，總體加起來一個人才3500左右，真的很劃算。

而且夏央還給了我們優惠，還贈送了太空艙游船和旅拍，拍全家福的時候爸媽都很開心，畢竟免費的東西真的超香，還可以打印出來相冊掛在家里，真的超感謝夏央，想去西藏的友友可以聯系夏央，真的很靠譜，她的電話：13989999267（靠譜又負責，早點聯系她還有優惠價哦），性價比真的很高。

一家人西藏玩七天需要花費多少錢？

我們一家人去西藏的時候是七月份，那個時候是旺季，我們想早點到，但是又不想花太多錢在路上，所以夏央推薦我們單飛單臥。

去的時候從西安坐臥鋪直達拉薩，雖然說時間比較久，但是便宜，而且還可以看看路上的風景，回來的時候因為玩了七天怎么說都會有點累，所以坐飛機，來回人均只花了2000多，我們是很滿意的，特別是媽媽在車上很開心。

在藏的時候花費也不高，去了很多地方，比如說雅魯藏布江、魯朗林海、羊湖等等，吃了很多特色，比如說石鍋雞、牦牛肉火鍋等等，花費也才1500/人，而且我當時吃石鍋雞的時候看到上面的菜單，一份要幾百塊錢，但是我們這七天吃了一堆東

也才花了1500，真的好劃算呀，不得不說夏央給我們打折都要打到骨折了！

在西藏玩七天有什么值得游玩的路線？

到了西藏我們會先去低海拔地區適應高反，到了之后夏央還會贈送當地的豪華供氧酒店，真的太貼心了，然后就魯朗林海那邊游玩，風吹過草地的時候真像綠色的浪花，真的超級舒服。

去羊湖的時候夏央給我們贈送了旅拍，陽光照射在湖面，拍照真的太有氛圍感了，不得不說夏央的太好了，給我們贈送這么多的福利，性價比真的超高，想去西藏的朋友可以聯系夏央，她的聯系：13989999267（優惠多多，加她咨詢西藏游玩的完整路線）。

下面我說說我們一家在西藏的游玩路線。

Day1:懷著激動地心情終于和家人到了拉薩，當地人熱情地給我們獻哈達，爸爸媽媽開心的不行，夏央還給我們提供了免費的當地豪華供氧酒店，非常舒適，夏央真貼心。

Day2：去了巴松措，在紅教圣湖爸爸和當地的藏民聊的熱火朝天，太社牛了，藏民還熱情地幫我們拍全家合照，非常感謝。

Day3：吃完早餐后去雅魯藏布江體驗了太空艙游船，媽媽很興奮說從來沒有坐過船，是一次很新奇的體驗，下午去林海草場體驗牧民生活，爸爸射箭好厲害，我一直打不中靶子被媽媽笑了好久，我們還一起騎馬，一起吃了當地的特色石鍋雞。

Day4：在林芝看到了大片大片的桃花林，喚醒了媽媽的少女心，一直在花海里拍照，藏民熱情地鼓掌，非常捧場，還給我們喝當地的酥油茶，一起吃了特色烤羊，真香。

Day5：參觀完藏梵閣唐卡博覽中心之后，我們在夏央的推薦下一起去了八角街，吃了“瑪祿藏膳”非常好吃，味道很贊，夏央真的很懂我們呢，非常愛吃特色的美食，我們還一起買了很多當地的特色，打算回去吃。

Day6：在布達拉宮打卡了超火的50元拍照，還一起給爺爺奶奶寄了明信片，還在布宮看到了日落，特別寧靜安詳。

Day7：快樂的七天過去啦，回家的路上我們都很不舍，都很想再多玩幾天，每天的行程都很充實，夏央的安排真的很棒，讓我更加喜歡西藏了，以后還會再來一次的！

如何預防高反？

其實高反并不可怕，只要有良好的心態，提前預防，就基本沒什么影響，去之前夏央給我們寄了紅景天，而且還和我們說西藏的當地醫療情況，讓我們放寬心態。

到了西藏之后夏央還會給我們贈送當地的豪華供氧酒店，真的很好，而且安排的很合理，前兩天都在低海拔地區，后面才會到高海拔地區游玩，這樣也可以避免高反的發生。

剛到西藏的時候最好三天都不要洗頭洗澡，洗了的話多少還是會有些高反的，實在是有潔癖可以噴點干發噴霧或者拿毛巾擦一擦，身上要備一點緊急藥物，畢竟高反無法完全預防，萬一難受吃藥也會好受很多的。

這趟旅行讓我們一家人都很舍不得西藏，因為那里的風景和文化都深深吸引著我們。

當然也離不開夏央小姐姐的安排，如果不是她細心安排，估計我們到了西藏也很容易高反，還會花很多冤枉錢，也不一定能玩到這么多好玩的，吃到這么多好吃的，真的很開心，夏央小姐姐真的安排的超好，想去西藏的老鐵可以找夏央，真心推薦，她的聯系：13989999267（負責又有耐心，趕緊加她問問還有沒有優惠），這次的旅行很舒服，希望以后的每段旅行都能這么開心。