問：什么時候去西藏旅游比較好？我很可能只有冬季那段時間才有空，冬季去西藏旅游合適嗎？還是說最好是選擇夏天或是秋天去西藏玩？

答：大家問幾月份去西藏旅游最好，回答最多的肯定是5月份至10月份是進藏旅游的最佳時間，很少有人會說冬季是去西藏旅游的最佳時間。我們大多數人一致認為冬季的西藏溫度很低，環境冷清，景點極少，只有真正感受了冬季的西藏才會發現有些事情并非事實。

我們或許清楚春天來到西藏，可以去林芝賞花；夏天來到西藏，景色動人，生機勃勃；秋天來到西藏，雖然換了一個顏色，景觀仍然是極美的。只有到了冬天的時候，就會問，冬天的西藏有什么好玩的，冬天不適合去西藏旅游。

春天、夏天、秋天、冬天的西藏都很美，只不過是不一樣的美，譬如春天有桃花，夏天有綠樹，秋天有紅葉，冬天就是雪域高原。西藏一年四季都是最佳的游玩時間。

什么人不適合去西藏玩？去西藏前需要做運動嗎？

去西藏前一定可以的去健身，健身的小伙伴，可以前一個星期停止運動，因為運動的人新陳代謝很快，就比不運動的人需要的氧氣多些，西藏又是高原地區，缺氧就會發生高原反應，所以出行前不要運動了。如果實在擔心去西藏會發生高原反應，可以在進藏服用高原紅景天，我進藏就服用了高原紅景天，可能有這個加成我沒有發生高原反應，反正紅景天不花錢，就提前服用了，想去西藏獲取免費高原紅景天的小伙伴，可以在青雅微信：13908986788安排行程。我下面說說去西藏哪些人不能去吧，如果是這種人群，不建議進藏旅游。

不建議去西藏的人群：

1、有各種器質性心臟病，顯著心律失常或靜息心律>100次/分。高血壓II期以上，各種血液病，腦血管疾病的人不適合進藏旅游。

2、擁有慢性呼吸系統疾病，中度以上阻塞性肺疾病，如支氣管哮喘，支氣管擴張，肺氣腫，活動性肺結核，塵肺病的人不適合去西藏旅游。

3、糖尿病未獲控制的患者，或者是患有癔病、癲癇、精神分裂癥的人不適合去西藏旅游。

4、若進藏前出現重癥感冒、上呼吸道感染，體溫在38度以上或體溫在38度以下、但全身呼吸道癥狀明顯者，在病愈以前，都不宜進藏游玩。

5、曾確診患過高原肺水腫、高原腦水腫、血壓增高明顯的高原高血壓癥、高原心臟病及高原紅細胞增多癥者，不可去西藏旅游。

6、高危孕婦、嬰幼兒也不適合進藏游玩

去西藏多少天比較好？怎么安排行程比較合理？

去西藏至少要玩7天時間才好玩，7天時間安排好了可以玩很多地方，前提是你需要一個合理行程安排，因為西藏的景點太多了，不做行程規劃，就等于浪費時間。青雅當時給我們設計的行程去了三個地區，還打卡了很多網紅景點，這個行程很適合初次進藏的朋友，青雅還可以給年滿26歲及以上的游客，申請一千元的西藏旅游補貼，適齡段的朋友，可以加青雅微信：13908986788領取補貼出游，我把我們當時去西藏的行程貼在下面了：

Day1：在出發前一個星期服用了青雅給我們寄的高原紅景天，我們抵達拉薩后，真的沒有人發生高原反應，青雅叫了專車送我們去了酒店，青雅給我們安排的是四星供氧酒店。

Day2：開啟拉薩一日游，拉薩的景點都是人文景觀，青雅帶我們打卡了布達拉宮、八廓街、扎基寺。我覺得這三個地方挑的很好，布達拉宮是所有去西藏旅游人必打卡的地方，在八廓街的時候，青雅直接幫我們安排藏服寫真，哈哈哈。賺到了是我沒想到的贈送，不知道還有沒有，朋友趕快加青雅微信（13908986788）獲取同款，不會有人去拉薩不拜財神的吧！扎基寺可是西藏有名的財神廟！

Day3：我們到了林芝，就是有小江南之稱的林芝。我覺得林芝不應該叫小江南，畢竟它可比江南神奇多了。到魯朗景區，有三個景區可以去。分別是魯朗林海、魯朗國際小鎮和魯朗花海牧場。整個魯朗是西藏游玩舒適度最高的地方，樹木茂盛，氧氣充足，發生高原反應的可能性非常非常小。

Day4：魯朗出發，去到雅尼濕地公園公園，船游景區，感受不一樣的風景。之后去到雅魯藏布大峽谷參觀，在大峽谷觀景臺與南迦巴瓦峰親密接觸。

Day5：林芝出發，返回拉薩市區，途中去到環境優美，青山綠水的卡定溝景區參觀。

Day6：拉薩出發，去到山南西藏三大圣湖之一的羊卓雍錯參觀，羊湖“冠絕山南”的名號果然名不虛傳，美得讓人心顫。而且拍照很出片，亂拍都好看。

Day7：青雅帶著我們在拉薩市內逛了一圈，還請我們喝了阿刁奶茶，最后叫了專車送我們去了機場，結束美好的西藏之旅。