問：8月2號從洛陽開車到西藏，12天，大家有什么好的路線，來回不想走一條路，聽說有青藏線和川藏線，可以嗎？需要注意什么事項，一家四口一輛2.4排量四驅的吉普指南者！去時需要帶什么東西？謝謝各位了！

答：沒有經驗的最好還是小心點，最好還是找個有經驗的一同前。
要帶的東西：
1、首先說下衣服：9月份也就20度左右，低的時候14度，不熱，不過這邊晝夜溫差大，比冬天的時候相對要好些，但晚上刮風還是有點涼快，白天太陽曬的時候還是很熱哦，特別是拉薩，紫外線超強，建議穿長袖長褲，隨身一定要攜帶一件長袖外套，西藏晝夜溫差大，注意添加衣物，以免感冒。

2、預防高原反應：
1）建議帶上葡萄糖、紅景天之類的，預防高原反應
2）在剛下火車時通常是沒有什么感覺的，覺得很正常，這個時候很多人就自以為是的打出跑、跳，其實是錯的，高原反應通常是在到達拉薩一段時間后或者第二天才開始的，所以剛到的時候切記不要跑、跳，不要過于興奮，不要大叫，要多喝水，不要抽煙喝酒。可以適量喝點紅景天、葡萄糖之類的。另外切記剛到西藏不要洗澡！
3）如果初次進藏，確實擔心高原反應，可以提前一周開始飲用紅景天，這是很多朋友嘗試過的，效果非常好，一次只須泡20~30g左右，對提高身體素質，增強心血管，緩解高原反應很有效。

3、西藏紫外線很強，一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，有時“日光城”，要注意攜帶防曬霜，保護好你們的皮膚，另外還有墨鏡，遮陽帽這些最好都帶上，不然一天下來，你的皮膚恐怕受不了，眼睛也難受。

4、到西藏一定要注意言行，要注意民族團結，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的頭也是不能摸的，這是禁忌！到西藏要跟隨西藏的風俗習慣，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定會倒上酥油茶，雙手遞給你，你一定要雙手接過來，千萬不可單手。

答2：如果你不熟悉川藏線路況又想自駕車進藏 最好打消這個念頭，有部分路況（通麥-排龍天險）駕車通過很危險。因此為了安全考慮，建議選擇常年跑川藏線的司機開性能良好的越野車進入。

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