問：西藏有什么民俗？去西藏要懂哪些禮儀？

答：獻哈達

獻哈達是藏民族最普遍的一種禮節。婚喪節慶、拜會尊長、朝覲佛像、音訊往來、送別遠行等等，都有獻哈達的習慣。哈達是一種生絲織品，紡得稀松如網；也有優良的、用絲綢做料的哈達。哈達長短不一，長者一二丈，短者三五尺。哈達表示純潔、誠心、忠誠的意思。自古以來，藏民族人民認為白色象征純潔、吉利，所以哈達一般是白色的。當然也有五彩哈達，顏色為藍、白、黃、綠、紅。藍色表示藍天，白色表示白云，綠色表示江河水，紅色表示護法神，黃色象征大地。五彩哈達是獻給菩薩和近親時做彩箭用的，是最隆重的禮物。佛教教義解釋五彩哈達是菩薩的服裝，所以五彩哈達只在特定的時候用。

磕頭

磕頭也是西藏常見的禮節，一般是朝覲佛像、佛塔和活佛時才磕頭，也有對長者磕頭的。磕頭可分磕長頭、磕短頭和磕響頭三種。在大昭寺、布達拉宮及其他有宗教活動的寺廟中，常常可以見到磕長頭的人群。磕時兩手合掌高舉過頭，自頂、到額、至胸，拱揖三次，再匍伏在地，雙手直伸，平放在地上，劃地為號。然后，再起立如前所做。在寺廟里，也有一種磕響頭的磕頭方法。不論男女老少，先合掌連拱三揖，然后拱腰到佛像腳下，用頭輕輕一頂，表示誠心懺悔之意。

敬酒茶

藏民族在迎接客人時除用手蘸酒彈三下外，還要在五谷斗里抓一點青稞，向空中拋撒三次。酒席上，主人端起酒杯先飲一口，然后一飲而盡，主人飲完頭杯酒后，大家才能自由飲用。逢年過節，到藏民族家里做客，主人會請你喝青稞酒。青稞酒是不經蒸餾、近似黃酒的水酒，度數一般為十五度至二十度，西藏幾乎男女老少都能喝青稞酒。喝酒時，客人必先喝三口再一滿杯喝干，這是約定俗成的規矩，不然主人就不高興，或認為客人不懂禮貌，或認為客人瞧不起他。喝茶則是日常的禮節，客人進屋坐定，主婦或子女必來倒酥油茶，但客人不必自行端喝，得等主人捧到你面前才接過去喝，這樣，才算是懂得禮遇。以上是藏民族禮儀中最常見、最普遍的情況，其他還有稱呼上的禮節。

稱呼上的禮節

尊稱別人時，一般在他的名字后面加一“啦”字。藏語還有敬語和非敬語之分。用敬語對尊者或客人說話，表示尊敬對方。其次，在吃飯方面，還有食不滿口、咬不出聲、喝不作響、揀食不越盤的規矩。行路時，有不搶在他人前面，相遇必先禮讓的規矩。坐時有不能搶主賓席、不能東倒西歪、不能隨便伸腿等規矩，這是一般長輩教育子女的一些必須注意的禮儀。

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