問：最近朋友來了我的城市工作，真的太開心啦，計劃和朋友一起去西藏旅游慶祝一下，連云港去西藏七天夠嗎？我們兩個都很喜歡拍照，連云港去西藏有什么推薦的路線嗎？第一次去高原地區，和朋友去西藏如何避免高反？

答：我和朋友是去年7月份去的西藏，那會去西藏我們沒做攻略，但是西藏位于我國大西南，地理位置特殊，還是找個旅行社跟團游方便一些，負責接待我們的是西藏本地人青雅，有她為我們安排西藏之旅我們都很放心。

其實去西藏玩花費最多的就是大交通和西藏旅游費用，去的時候坐的火車花費800元，返程坐的是飛機價格1500元。在西藏的花費就是在于青雅的跟團，我們不超過3000元，一趟下來人均只花了4500元左右，這多虧那個時候找青雅報名有優惠，直接少了300元呢，真的讓我們欣喜意外。，計劃去西藏的朋友們可以找青雅（微信：13908986788 免費領取西藏旅游攻略哦）現在還有優惠呢。

連云港去西藏七天夠嗎？

我們都是第一次去西藏，玩幾天也是根據自己實際情況來，青雅跟我說7天時間是最合適的，這不，她就給我們制定了一個7天的行程。

青雅給我們安排的行程主要是在拉薩、林芝和山南，進藏第一天需要時間適應高原海拔，先在拉薩游玩藥王山觀景臺、布達拉宮、大昭寺、八廓街等地方，一天時間就可以玩完。后面就是林芝方向了，林芝的海拔低，景點安排也輕松，行程中的風景都特別漂亮，青雅可真是會安排呀。

我推薦在西藏玩7天，青雅設計的這條線路就非常是符合我們這種不愛做計劃的人，一路上什么都玩到了。見過了西藏的圣湖，真的超級藍，全程結束我們都沒有高反，適合想來西藏旅游又害怕高原反應的朋友可以找青雅（微信：13908986788 她會根據你的想法去設計線路）解答問題。

連云港去西藏有什么推薦的路線嗎？

Day1：我們坐火車到達拉薩后，看見青雅面帶著微笑，讓我們感到了溫暖和舒適，青雅給我們贈送了供氧酒店，我們慢慢適應高原環境，第一晚我們都睡的很香。

Day2：巴松措的湖水很清澈，里面還有小魚呢，周圍的雪山讓我們感到了神秘，我們在這里拍照，拍了很多和雪山的合照。

Day3：站在觀景臺上欣賞著雅尼濕地公園的青山綠水，我們放松了身心，感受著這幅水墨畫的魅力

Day4: 我們觀賞著秀巴古堡的獨特建筑風格，要不是青雅推薦，我們都不知道還有這么好看的地方呢，青雅邊帶著我們逛邊跟我們說了這里的傳說和神奇故事。

Day5：青雅還給我們贈送了羊湖寫真呢，我們換好衣服在這里互相拍照，青雅還給我們拍了大合照，拍的好漂亮，周圍的高原湖泊和雪山都是我們美麗的背景。

Day6：我們爬著布達拉宮，感受著宏偉的建筑，我們在這里拍了大合照，拿著50元在藥王山觀景臺打卡，絕美機位真的好看。

Day7：和朋友吃完早餐后青雅送我們去機場，還給我們贈送了一些特產，行程結束。

去西藏玩的話我必須要給你們推薦這條拉薩、林芝游了，當時青雅帶我們玩的就是這條路線，整個行程真的特別好玩，我們全程都沒有高反，玩的也非常好玩，參觀了很多好看的景點。你們要是也沒有做攻略的話，可以參考一下哦，有西藏旅游不懂的問題都可以問她哦，青雅是西藏本地人，不懂的問她，做好十足的準備，會玩的更順利哦。

和朋友去西藏如何避免高反？

我和朋友都是第一次去西藏，當時就擔心西藏海拔這么高會不會高反，青雅貼心的給我們提前寄了紅景天，讓我們提前7天左右開始吃，因為當天吃是沒有效果的。

青雅還讓我們別緊張，放松一點，不要擔心高反，其實我們這個心態確實起到了作用，還提醒我們要勇敢的面對并且戰勝它。青雅一直在安慰我們，消除了我們的恐懼心理。

讓我們都變得自信起來了，在心里堅信自己絕對不會高反，在出發前我們也適當的鍛煉了一下，提高了身體的適應力。我們到拉薩后果然沒有高反，真的太愛青雅了，她超級細心，不知道怎么預防的可以找青雅（微信：13908986788 打算去西藏的趕緊加上，有她為你的西藏之行保駕護航，真的非常順利）安排哦。

總而言之，我和朋友上次在西藏玩了7天人均花費才4500元左右，里面還包括了我們往返的大交通呢，這都是青雅的功勞，當時報團給我們便宜了300元，給我們省下一筆開銷了呢。想自己選擇行程讓青雅定制的也可以，青雅就是本地人，西藏她熟得很，想去的可以提前加青雅哦，因為西藏的淡旺季價格時不時會變化，避免影響你的出行，我把她聯系方式放這了（貼個微信：13908986788 復制加她微信免費領取西藏旅游攻略），大家可以問一問哦。