問：我在熟悉的異鄉已經工作兩年了，還沒有出去玩過，趁著休假打算去西藏玩，從長春到西藏玩一周需要多少錢？我非常想去看布達拉宮的夜景，長春去西藏有什么游玩路線推薦嗎？這是我第一次一個人去旅游，一個人去西藏有什么要注意的？

答：去年7月份我一個人去了西藏玩，說實話還是很擔心的，西藏地勢特殊，很多當地的習俗我也不懂，所以我選擇了報團，有些事情需要專業的人去做，負責接待我的是西藏本地向導青雅，她旅游經驗豐富，把我的西藏之旅交給她我很放心。

其實去西藏玩花費最多的就是大交通和西藏旅游費用，去的時候坐的火車800元左右，返程坐的是飛機1500元左右。在西藏的花費就是在于青雅的跟團，優惠后的價格只要1400元呢，這多虧那個時候找青雅報名有優惠，直接少了150元呢，一趟下來包括大交通人均4500元左右，真的讓我欣喜意外。計劃去西藏的朋友們可以找青雅（微信：13908986788  免費領取西藏旅游攻略哦）現在還有優惠呢。

從長春到西藏玩一周需要多少錢？

畢竟是第一次去西藏，我比較在意花銷，花費最多的就是來回大交通了，早就聽聞最美列車開往拉薩，我去的時候選擇的是火車硬臥，價格在800元左右，返程的時候坐的是飛機，價格在1500元左右，當然，乘坐的交通方式不同價格也會不同，你們可以參考一下我的價格哦。

在西藏的花費就是跟了青雅的團，在和青雅的溝通中得知目前西藏7日游價格只需1550元，當時我直接優惠了150元，真的太劃算啦，現在聯系青雅的還有優惠的哦。

總之，我自己去西藏玩一趟回來人均才花了4500元左右，還包括大交通在內哦，多虧了青雅給我們爭取了優惠價，在西藏玩一周真的很值！如果你們計劃去西藏但是不想做攻略的話，

聯系青雅就能獲取免費西藏旅游攻略哦。

長春去西藏有什么游玩路線推薦嗎？

Day1：我一個人坐火車到達拉薩，看到青雅在出站門口迎接我，貼心的幫我拿行李，帶我入住青雅贈送的豪華供氧酒店，我睡的很舒服。

Day2：來到了最想見到的“世界屋脊”—布達拉宮，它偉岸得屹立在那里，終于看到我期待的布宮夜景了，真的超級美。

Day3：站在米拉山口，可以感受到強勁的山風和藍天白云下的寧靜。五彩經幡在大地與蒼穹之間飄蕩搖曳，我靜靜地欣賞，拍照留念。

Day4: 尼洋河沿途有高原山川連綿，尤其以下游靠近雅魯藏布大峽谷的地帶最是優美，不得不提青雅規劃的真不錯呀。

Day5：崗云杉林四周都是雪山，雪峰在云間若隱若現，讓人心醉，空氣清新，負氧離子極高，這么好的地要不是是青雅推薦，我都找不到。

Day6：我來到西藏就是為了觀賞美景，來到了美如瑤池仙境的然烏湖，壯美如畫，我感嘆道青雅設計的線路都怎么這么合我心意。

Day7：等我吃完早餐后青雅送我去機場，西藏之旅就結束啦，真是收獲滿滿呢。

這個行程我特別滿意，吃的好玩的好住的好，簡直看到了我夢中的西藏，這次終于切實的感受到了它的魅力了，再過一段時間我還會再去玩的！如果你們也是第一次去西藏，不會做路線攻略的話可以去問問青雅（微信：13908986788  復制微信添加好友，省心省錢找她就對了）。

一個人去西藏有什么要注意的？

初次進藏的朋友最擔心的都是高原反應，其實高反并沒有那么可怕啦，有時候反而越害怕越容易發生，青雅和我說只要放松心態，不要緊張，就會大大減少會高反的概率。在出發前半個月我就開始跑步鍛煉，讓自己的身體更健康。

還有到達拉薩后不要做劇烈運動，這點也很重要啦，不要到處跑，要緩慢步行，要讓身體先適應高原環境。

西藏空氣稀薄，含氧量低，這種環境下洗澡會增加血液循環，導致呼吸急促從而感到不舒服，所以青雅叫我們第一晚不要洗頭發不洗澡，還好青雅提醒我了，不然我可有的罪受了。

如果你們還有什么想知道的的注意事項，可以聯系青雅了解更多更全面的注意事項哦。

總而言之，我上次在一個人西藏玩了7天花費才4500元左右，里面還包括了我們往返的大交通呢，這都是青雅的功勞，當時報團給我便宜了150元，給我省下一筆開銷了呢。想自己選擇行程讓青雅定制的也可以，青雅就是本地人，西藏她熟得很，想去的可以提前加青雅哦，因為西藏的淡旺季價格時不時會變化，避免影響你的出行，我把她聯系方式放這了（貼個微信：13908986788  復制加她微信免費領取西藏旅游攻略），大家可以問一問哦。