問:請問去西藏旅游需要準備什么東西呢?有什么建議嗎?
答:去西藏旅游其實要特別注意的就是這幾點:第一高原反應;第二西藏早晚溫差大,注意保暖;第三是西藏的氣候,紫外線強烈,注意防曬護膚。針對這幾點去準備西藏所需的裝備就大致差不多了。
1.高原反應
癥狀:輕微的只是出現頭疼、耳鳴、乏力、喘不過氣;嚴重的就會伴有嘔吐、腹瀉等狀況。
不適宜進藏人群:身體有嚴重疾病的,如:心臟病患者、血液病、腦血管病、各種呼吸系統疾病、癲癇、精神分裂患者、曾被確診過患有高原病的、患有重者感冒的,這些人群都不能進藏。
抗高反藥品準備:紅景天(提前15天服用)、高原安、西洋參等(到了高原地區出現不適服用可有效緩解高反)。
其他藥品準備:感冒藥、胃藥、暈車藥。(這些藥備好以防萬一,在西藏暈車的情況很常見,備好暈車藥很有必要)。
2.溫差現象
服裝準備:西藏夏天白天還好,溫度很舒服,但溫差大,防風保暖的衣服必不可少。
晚上:夏天帶一件厚點的外套或沖鋒衣;冬天羽絨服是必備;白天:就根據西藏的四季選擇內搭的衣服。
鞋子:夏天防水防滑的戶外鞋;冬天鞋子選擇保暖的。

3.氣候問題
防曬護膚:大家都知道,在西藏待久了,皮膚衰老的很快,膚色變黑,也容易出現高原紅。因此防曬護膚措施一定得做好,這些裝備就要帶好,如:防曬霜、墨鏡、太陽帽(冬天厚點的帽子)、披肩、面膜、保濕水乳、潤唇膏等。
4.其他裝備
* 水壺(保溫杯也可)準備一個,在西藏多喝水,冬天可以暖身子。
* 洗漱用品,西藏有些住宿地方比較差,準備不齊全。
* 食品零食,西藏旅游路途長,帶些高熱量的食物。
* 氧氣袋可以帶一個。
* 睡袋、手電備一個最好。
* 一個大背包或旅行箱,再準備個小背包。去景區參觀最好帶個背包,裝一些要用的東西,比較方便。
以上就是去西藏旅游要帶的大致物品,如果是去西藏徒步旅行或自駕游,帶的東西就更加多,裝備要更齊全、專業了。如果只是去西藏普通的旅游參觀一下,帶著些東西就夠了,大家也可根據自身情況增減。



