問：去拉薩需要注意什么？

答：拉薩紫外線強，有日光城之稱。要注意防曬，帶上太陽鏡、墨鏡、防曬霜。拉薩氣候干燥，到拉薩后要多喝水，帶上潤唇膏和保濕用品。拉薩早晚溫差大，要注意保暖，帶上厚衣服，晚上睡覺要蓋好被子。要做好應對高反的措施，進藏前一周可服用紅景天，有效的緩解高原反應，帶上一些葡萄糖和常備藥品進藏。