問：去西藏，需要帶些什么東西？注意什么事項？

答：簡單概括下西藏旅游注意事項：

1、去西藏旅游，首先要注意高原反應。注意，心腦血管疾病患者、癲癇患者、哮喘病患者慎行；另外，在高原旅游要注意保暖避免感冒，感冒容易引發高原疾病肺水腫、腦水腫，癥狀表現為：心虛、面色蒼白、呼吸急促、虛汗等，需要及時救治，身體盡量放平緩，在高山上，要趕快下到山下，并趕快到大醫院救治，更嚴重的需要立馬轉移到低海拔地區。

2、西藏著名的旅游景區主要集中在拉薩（布達拉宮、八角街、大昭寺）、日喀則（扎什倫布寺）和山南地區（瓊結藏王墓），還有更為偏遠的阿里地區，建議：慎行。一來，費用會很高，很多時候，需要包車前往；二來，阿里地區屬于西藏的西藏，海拔高，人口稀少，高原病不容易得到及時醫治；三來，去阿里地區，需要提前辦理邊防證件，這個需要在拉薩滯留一段的等待時間，增加旅游成本。

3、住宿，在拉薩是很多的。各類的酒店、賓館、招待所都有。根據自己的經濟承受能力來選擇。

4、尊重藏族地區藏族朋友的生活習慣、宗教習慣也很重要。例如，在轉佛的時候，要順時針走動，不要逆時針。這一點要注意，因為，藏族群眾中絕大多數人信封喇嘛教，注意：喇嘛教轉佛為順時針；而逆時針為苯教。

5、不要摸小孩子的頭，忌諱。

6、不要隨便去看天葬臺，尊重喪葬風俗。

7、不要用手指經幡、瑪尼堆，不敬重。

附：西藏旅行注意事項