問：在天水吃多了麻辣燙，想試試西藏的烤全羊，馬上叫上我的吃貨閨蜜就準備出發西藏，天水去西藏玩7天費用多少？對西藏不太了解，天水去西藏有什么路線推薦？閨蜜比較擔心會高反，想問問和閨蜜去西藏如何預防高反？

答：上次我也和我的吃貨閨蜜去了西藏，我們不知道哪些地方能吃到特色美食，在網上看到網友對很多美食店評價不一，我們也比較擔心會吃到不好吃的。就這樣我們報了跟團游，專業的人做專業的事情，負責接待我們的是西藏本地人青雅，旅游經驗很豐富，跟著青雅肯定能玩的好吃得好，把我們的西藏之行交給她我們都很放心。

其實去西藏玩花費最多的就是大交通和西藏旅游費用，去的時候坐的火車800元左右，返程坐的是飛機1500元左右。在西藏的花費就是在于青雅的跟團，我們兩個人不超過3000元，一趟下來包括大交通人均5000元左右，這多虧那個時候找青雅報名有優惠，直接少了150元呢，真的讓我們欣喜意外。計劃去西藏的朋友們可以找青雅（微信：13908986788 免費領取西藏旅游攻略哦）現在還有優惠呢。

天水去西藏玩7天費用多少？                   

我和閨蜜是坐飛機直達拉薩貢嘎機場，機票1500元左右，回是火車硬座，800元左右，往返車票人均2300元左右。當然選擇的交通的方式不同，產生的交通費用也不一樣。去之前同事給我推薦了西藏本地向導青雅，我們問了青雅很多關于去西藏的花費問題，青雅說其實西藏的旅游價格并不貴，一個人不超過1600元，食宿門票都包括在內了呢。

預定完行程就開始期待出發日啦。和閨蜜在西藏玩的這7天我們玩的都很開心，又輕松又不用想事情，住的吃的我們都很滿意，我們一整趟下來才4000元左右哦，還包括大交通在內了呢，真的太劃算啦，現在報團還有優惠哦。

天水去西藏有什么路線推薦？

去旅游當然要選擇自己感興趣的景點游玩啦，當時我和閨蜜都想去羊湖拍寫真，吃正宗烤全羊，畢竟是第一次去西藏，不怎么會做攻略，路線都是青雅根據我們想玩的景點來安排的，玩的非常開心，烤全羊十分美味，現在我就把青雅給我們規劃的行程分享出來，大家可以參考參考呀。

Day1：剛和閨蜜出拉薩站就體驗到了哈達接站，青雅很熱情，我們坐上專車來到青雅精心準備的供氧酒店，一躺下什么疲憊都沒了，青雅超級周到。

Day2：在巴松措坐了觀光車，體驗感很好，和閨蜜互相給對方拍了好看的照片。真的超級漂亮！

Day3：我們來到了網紅玻璃棧道，說實話我們兩個還是有點害怕的。晚上來到了美麗的魯朗，一路上還看到了南迦巴瓦的小山尖呢，晚上吃著青雅贈送的石鍋雞，超級美味。

Day4：我們前往秀巴古堡，感受到了不一樣的景色，晚上吃著烤羊，真的很好吃，終于吃到正宗烤全羊啦，

Day5：下午和閨蜜準備拍羊湖寫真，沒想到吧，這也是青雅贈送給我們的呢，青雅在旁邊給我們動作指導，收獲了很多成片，青雅的技術很好。

Day6: 拉薩必須得逛布達拉宮，其實我和閨蜜都期待一路了，晚上在露天咖啡館陽臺喝著咖啡，咖啡也好喝！望著夜晚開燈的布達拉宮，此刻什么煩惱都沒有了，青雅的安排真不錯呀。

Day7: 上午來到納木錯，在那拉跟山口欣賞著近在眼前的雪景，我們變得很放松，一起聊著天，青雅跟我們講她帶團的趣事，逗的我們哈哈大笑。到了晚上離開西藏的時候了，青雅送我們去機場返程。

和閨蜜去西藏如何預防高反？

我和閨蜜都是第一次去西藏，當時就擔心西藏海拔這么高會不會高反，青雅貼心的給我們提前寄了紅景天，讓我們提前7天左右開始吃，因為當天吃是沒有效果的。

青雅還讓我們別緊張，放松一點，不要擔心高反，其實我們這個心態確實起到了作用，還提醒我們要勇敢的面對并且戰勝它。青雅一直在安慰我們，消除了我們的恐懼心理。

讓我們都變得自信起來了，在心里堅信自己絕對不會高反，在出發前我們也適當的鍛煉了一下，提高了身體的適應力。我們到拉薩后果然沒有高反，真的太愛青雅了，她超級細心，不知道怎么預防的可以找青雅（微信：13908986788 打算去西藏的趕緊加上，有她為你的西藏之行保駕護航，真的非常順利）安排哦。

總而言之，我和閨蜜2個人上次在西藏玩了7天人均花費才4000元左右，里面還包括了我們的大交通呢，多虧去給了我們優惠價，現在預訂還有優惠哦！青雅就是西藏本地人，對西藏熟的很，如果你們去西藏游玩的時間更長，可以聯系青雅（微信：13908986788）看看是否有更多優惠，而且青雅會根據你的需求和時間規劃最適合的路線。