問：寧波至拉薩有直達的火車嗎？寧波到拉薩火車寧波去西藏旅游多少錢？我跟一塊兒住的發小商量了很久，覺得有生之年還是要去西藏玩一趟，我們想走一個經典的拉薩-林芝-山南羊湖的行程，幾月份去西藏旅游最合適?我們兩個人準備多少錢好呀？去西藏旅游準備事項？

答：你好，我終于也有可以回答的問題了，激動！我自己就是暑假去的西藏了，差不多八月中下旬去的吧，具體時間不記得了，我是跟很多年朋友的小學同學一起去的西藏旅游，不過我們去西藏旅游的時候雖然說是西藏的雨季實際上沒什么影響，就是聽起來覺得哇雨季啊肯定很不適合旅游吧？我一開始也是這樣想的，還是青雅寬慰了我很久，我才最后決定去西藏的，其實去之前也看了很多攻略，問了青雅很多事情，但是去到了還是會發現有準備不足的地方，我回來之后好好總結一下，這個西藏游玩必備物品清單和西藏旅游一周行程的詳細安排給你，希望能幫到你哦。

寧波去拉薩坐火車攻略：

寧波沒有到拉薩的直達火車，從寧波去拉薩的火車路線：寧波-上海-拉薩，上海到拉薩火車Z164次起始站是上海，終點站是拉薩，20：10從上海出發，19：44到達拉薩，全程運行時間是47小時34分。

每年什么時候去西藏旅游最好？去西藏旅游最佳月份？

很多第一次去西藏旅游的朋友們都比較在意什么時候去西藏旅游最好的時候，我問過青雅去西藏旅游最佳時間段在每年的5月到10月之間，暑假6到8月是最佳旅游時間，不過由于暑假的原因很多朋友都放假了，這個時候人比較多，價格也比較貴一些，如果你要在暑假去的話需要提前準備一下，來不及的話可以直接聯系青雅微信：13908986788（直接復制添加，手機同號）準備，青雅是西藏旅游行程規劃師，她對西藏旅游這方面很熟悉，像是包車、拼車、報團之類的都可以聯系她哦。

西藏旅游一周行程安排：

第一天:  青雅拿著接站牌和駕駛經驗豐富的藏族老司機來機場或者火車站接你，為了減少高反的幾率，會直接送到拉薩市中心的4星級供氧酒店入住休息，可以點個外賣，然后坐在窗邊喝甜茶看布宮夜景哦，

第二天：這天主要是拉薩市內一日游，以游玩拉薩著名景點為主，努一把力氣，爬上布達拉宮的臺階，親眼看看大昭寺的釋迦牟尼12歲等身金像，再在八角拍一套藏裝寫真，很完美的哦。

第三天：接下來三天都是沉醉在西藏江南林芝的風情里，林芝真的太舒服了，氧氣充足的感覺超級棒，還有卡定溝的瀑布流經自然造就的神佛之像，魯朗林海間的騎馬射箭之旅當然還有不能忘記的魯朗石鍋雞，香濃嫩滑，很好吃。

第四天：也是在林芝范圍內游玩哦，這天先是雅魯藏布江大峽谷泛舟游湖打卡，360度網紅玻璃棧道環游雅尼國家濕地公園，前往巴松措附近的景區酒店入住，可以升級成星空房看星空~

第五天：沒錯，還是林芝，在小瑞士巴松措的碧湖帆船環空心島游一圈，最后在島上的寺廟錯綜巴工寺祈福。在尼洋河風光帶悠然散步，去藏家感受藏族民俗風情的妙趣。

第六天：現在要考考你了，西藏三大圣湖之一的海拔最低最適合第一次去西藏旅游的湖是哪一個呢？沒錯，就是位于山南的圣湖羊卓雍錯啦，羊湖可是山南的寶貝，羊湖的美在于不變的藍色中的萬千變換，順著山間公路盤旋而下，不同角度的羊湖顯現出不同的顏色，這樣神奇的美景如天賜一般。

第七天：這天是返程的日子，在拉薩的舊城區好好逛上一逛，買好自己要帶回家的紀念品和手作奶茶，青雅會根據返程的機票火車票時間來安排司機送行哦。

這個行程安排的不是很緊，但是經典的有意思的景點青雅都安排進去了，我當時挺煩的不想做行程攻略，出門玩就想舒舒服服的，本來工作就已經很煩了，干嘛去旅游還要想上班一樣煩，青雅微信：13908986788（直接復制添加，手機同號）那邊現在在做西藏旅游暑假行程高的預售吧，預售會有比較多的優惠，你可以提前問一下青雅都有什么活動，好做準備。

西藏旅游注意事項

1、必備藥品中一定要包含抗高原反應的藥，心臟的高缺氧環境還是很需要的，體質比較弱而且很擔心的朋友可以提前7天服用紅景天增強抵抗高反的能力，除了這個還需要準備傷風感冒的特效藥、止咳藥水、消炎藥、維生素及腸胃藥等。

2、隨身包里帶墨鏡或太陽鏡，西藏紫外線很強，到拉薩享受陽光，墨鏡或太陽鏡是必不可少的，防曬護眼兩者合一了。

3、隨身包里面還需要準備防曬霜、潤膚露和潤唇膏，西藏風大干燥，陽光又很強，要保護好皮膚哦。

4、穿衣注意事項，一般以運動型的衣服為主，外面穿厚實一些的衣服，西藏晚上溫度很低，會很冷，需要好好準備一下，鞋子要選擇休閑鞋或運動鞋，旅途中砂石路常見，硬底緩沖擠壓不硌腳，去珠峰高幫的硬底戶外鞋更合適。

5、拍照小技巧，去西藏旅游一定要選擇好時間，一般來說最好選擇上午9點以前和下午5點以后的時間，而且西藏的陽光很強，景物的受光面和陰影面反差很大，如果逆光拍攝人物，可用閃光燈來補光。

基本上就是這些需要注意的地方了，其他也沒什么特別需要注意的了，對了，關于去西藏旅游一趟的花費問題需要準備6000左右吧，我們上次找青雅微信：13908986788（直接復制添加，手機同號）定行程也是趕上暑假行程預售的活動總共才花了2300，還挺便宜的，還送了我們一套八角街的藏裝寫真，真的很好看，我挺喜歡的，你也可以試一下找青雅報名，她服務態度很好，有什么問題解決的也很快，我準備去珠峰的時候也找她定行程的。