問：準備過段時間去西藏旅游，對西藏的歷史和宗教文化很感興趣，西藏有什么特別要注意的風俗或者是禁忌呢？
答：西藏是一個很特別，也是一個很神奇的地方。有一些人對西藏有著不一樣的感情，對于他們來講，西藏不是一個普通的旅游勝地，而是一個像親人一樣的地方，像故鄉一樣存在的地方。
在不了解西藏的那部分小伙伴眼里，西藏大概就是一個很神秘的地方，高高的海拔，強烈的紫外線，寒冷的氣候，其實西藏并不是這樣的。對于去過西藏一次、兩次、甚至無數次的人眼里，西藏給我們最深刻的印象就是當地生動虔誠的信徒、一座座莊嚴的寺院宮殿，西藏的山水等自然風光，還有許許多多和我們不一樣的生活習慣。深入了解后，你會發現，西藏是一個令人著迷的地方。
來到西藏，揭開那層面紗，了解真正的西藏。西藏是一個適合旅行的地方，無論是來到西藏也好，去其他的旅游城市游玩生活也罷，了解和尊重當地的民族風俗和禁忌是必做事情之一。西藏歷史文化悠久，當地藏民保持著那一份淳樸之情，下面就來看看西藏到底有哪些有趣的民俗的值得了解的禁忌。
西藏的甜茶文化：
西藏的甜茶文化已有百年的歷史。甜茶在西藏的歷史上，不同于酥油茶、青稞酒，甜茶是一種舶來品。關于甜茶如何傳入藏地有各種說法，眾說紛紜，有人說是英國入侵西藏時將甜茶的習慣留在了這里；也有人說受到了印度和尼泊爾的影響。
如今的西藏，甜茶已經成為了當地人生活中重要組成部分。如今你來到拉薩一瞧，各式各樣的茶館遍布拉薩各種，甜茶館生意興隆，要說當地哪一家的茶館生意最好，還屬是拉薩的光明港瓊甜茶館。在拉薩你能見到轉經的老人進入茶館內喝幾杯，也能見到原來朝圣的男男女女在茶館內休息，就著甜茶吃自己帶來的干糧。外來的游客，一定要去拉薩的甜茶館體驗當地的市井文化生活，在茶館內偷得浮生半日閑。茶館內的娛樂活動不只是喝喝甜茶，聊聊閑天，這里的娛樂活動很多，打撲克、下棋、“格爾達”（一種手指彈擊的游戲）等。
布達拉宮“換裝記”：
歷經了千年風霜的布達拉宮卻仍舊像新建不久的宮殿，紅白宮墻相間，帶給人一種神圣不容侵犯的感覺。眾所周知，古建筑的維護和保養是一項長久和辛苦的工作，需要多方的努力才能將此完成好。而經過風吹日曬的布達拉宮每年都會進行一場修繕（刷粉、涂灰）的工作，“換裝”之后的布達拉宮煥然一新，紅墻白璧又恢復了往日的光鮮。
布達拉宮一年一度的刷粉工程開始了，當太陽從拉薩上空升起（大概9點），藏族同胞們帶上粉刷工具，也有人從家里拿來白糖、牛奶。布達拉宮的粉刷工作大概持續十天時間，首先從布達拉宮的東墻側開始刷粉，工作人員選好涂料，組織大家進行粉刷，其中有些是專業人員，有些是自發過來幫忙的志愿者們，有幸福的一家三口，也有步履蹣跚的老人。
粉刷布達拉宮的涂料大家應該猜想不到，里面會加入牛奶、白糖、藏草藥，據說這樣可以使涂料更具粘稠度，也可以令涂料更加耐腐蝕。用了這些涂料，加上大家采用的是潑墻的形式，后來布達拉宮的粉刷工作也有了一個特別的稱呼——“潑甜墻”。
布達拉宮的保養工作很特別、盛大，也非常不易，前來參觀的游客們一定要好好愛護這些文物，西藏或是其他任何一處古老建筑、文物都要好好愛護，不容破壞。
藏地五彩的經幡：
西藏是一個普遍信教的民族，進入藏地境內，到處都能見到和宗教有關的事物，如佛塔、轉經筒、瑪尼堆、哈達、經幡...這些事物都是當地人最普遍的宗教用品，在這樣一片信仰與生活水乳交融的土地上，人們用懸掛經幡這樣一種極簡單又質樸的方式，和上蒼神明有了互動，經幡也就成了人們精神世界和天地神明交流的一種媒介。我們在西藏旅行過程中，可以看到房屋頂上掛著經幡，也可以看到樹上掛著經幡，也能在路邊看到飄揚的經幡，西藏到處都是經幡的身影。
經幡又稱風馬旗，藏語稱“隆達”，因“隆”在藏語當中是風的意思，“達”是馬的意思，故此稱為風馬旗。五色的經幡在藏族地區隨處可見，多是懸掛在神山圣湖、橋頭埡口、寺廟家宅等地，歷史悠久，前來的游客不可隨意破壞和踐踏經幡。
經幡的顏色是固定的，不同顏色的經幡寓意不同，不可隨意懸掛，按照顏色順序分別是：藍、白、紅、綠、黃。藍色的經幡象征著天空，白色的經幡象征著白云，紅色的經幡象征著火焰，綠色的經幡象征著綠水，黃色的經幡象征著土地。顏色不同，所使用的經板、上邊印制的經文和圖案不同。在藏地有一種說法是：風吹動一次經幡，就意味著誦經一次，為眾生祈福”。在藏地整個地區，何止有千百萬條經幡，隨風飛舞，帶著最美好的祝愿。
藏族地區還有許許多多的民族風俗和民族禁忌，以上的只是其中的一部分，當地很多的風俗禁忌都有其中的深意。西藏其他的民俗注意事項：
1、宗教方面
- 未經同意不可入廟，入廟后不可吸煙。廟內物品觀看無妨，惟不可擅自觸摸佛像、經書。
- 進入寺院內參觀需要取下帽子、墨鏡，不能穿裙子、短褲進入寺院內游覽。
- 在轉經道，要根據當地習俗、跟隨當地人方向行走、開車。藏傳佛教是順時針、苯教是逆時針。
- 面對佛像、神山時候，不要用手指指佛像或者神山，如需指向，請五指并攏指向。
2、生活方面
- 接待客人時，無論是行走還是言談，總是讓客人或長者為先，并使用敬語，如在名字后面加個“啦”字，以示尊敬和親切,忌諱直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面帶笑容。室內就坐,要盤腿端坐，不能雙腿伸直，腳底朝人，不能東張西望。接受禮品，要雙手去接。贈送禮品，要躬腰雙手高舉過頭。敬茶、酒、煙時，要雙手奉上，手指不能放進碗口。
- 藏族人絕對禁吃驢、馬肉和狗肉，有些地區也不吃魚肉，因此不要勸藏族同胞吃這些肉類食物。
